[elofrytki]

moja kuzynka robi 15-20k krokow w pracy
biega 3 razy w tyg po 30 minut
je nie wiecej niz 2k kcal (zalozmy ze mowi rpawde)
nei chudnie wgl ew 200g z niej spada na tydzien... jak to mozliwe?
ma 20lat 160 i 75kg
co jest zle? powinna 1-2 tyg jesc wiecej i pozniej zaczni schodzic z kcal ?

sprawa trwa z miesiac wiec no
#mikrokoksy #gownowpis

[akNe]

@elofrytki: "załóżmy, że mówi wprawdę" - w tym tkwi problem ¯\_(ツ)_/¯ bez liczenia kalorii to nie ma sensu

[Snurq]

@elofrytki: w #!$%@? Cię robi i tyle, jest deficyt kaloryczny to waga spada.
Niech tarczycę zbada

[FeC7800]

@elofrytki: nie więcej niż 2k kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
takim ludziom nie można wierzyć na słowo

[Niepatrz]

@elofrytki: wystarczy, ze ma insuloopornosc, albo zaburzona prace tarczycy, a moze bierze pigulki i ma ogólnie hormony zaburzone, albo to co je jest zle dobrane i ulozone

[Snurq]

@elofrytki: pewno liczy że tu bułka z szynką, obiad, kolacja to wychodzi 2k, a czekoladek, kawusia z mleczkiem i cukrem, do kawusi ciasteczko i tak się zbiera nadmiar kalorii

[PeakyBlinderPL]

@elofrytki tutaj kluczem może być właśnie centymetr, niech zacznie sobie mierzyć obwód pasa, bioder itd. waga może stać a obwody spadać, rekompozycja. O ile z tym że trzyma kcal to prawda

[pjoooter]

@elofrytki: spytają je czy liczy soczki i ciasteczka do kcal

[Przepoczwarzenie]

@elofrytki też mi się wydaje że mało jem a potem się okazuje, że to było pół chleba...

[j....._]

@elofrytki: Moje gratulacje właśnie miałeś bliskie spotkanie trzeciego stopnia bo ona nie jest człowiekiem no chyba że kłamie z tymi kaloriami ( ͡° ͜ʖ ͡°).

[elofrytki]

@Niepatrz: nie bierze pigulek
ma apke do liczenia kcal i krokow jak cos

oco chodiz z insulinoodpornsocia i ta tarczyca? ze co moze nic nie jesc i tyje?

jezeli zalozymy ze mowi prawde z kcal to to wgl jest mozliwe? to ja mam mniej ruchu i zrzucam 1kg tylko ze jestem wyoski a ona niska i u niej pol kg moze byc duzo..

@Przepoczwarzenie: @pjoooter: @PeakyBlinderPL: @Snurq:

[pjoooter]

@elofrytki: w członka leci... XD
Typowa baba xDDDDDD
Już od razu zrzuci ma tarczycę chorą xD

[akNe]

@elofrytki: ma apkę do liczenia kcal...a korzysta z niej? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Niepatrz]

@elofrytki: bo ciało to nie jest liczydlo. Moze obracac kaloriami na rozne sposoby. Moze je magazynowac, spalic, wysrac w roznych proporcjach.

Niech sie zbada na panel tarczycowy i krzywa insulinowa vs krzywą cukrowa

[FeC7800]

@elofrytki: niech ci nagra jak waży i wpisuje posiłki
na 2137% wpisuje jakieś gówno typu wyszukuje Kanapka z szynką 1x i myśli, że ktoś akurat taką kanapkę wpisał jak ona zjadła

[X.....9]

@elofrytki: to ile tych kilometrów robi, 8? 10? zakładam że kroki znacznie krótsze niż u mnie bo nie ma 180cm

Ja robiłem 30km dziennie 5-7x w tygodniu z obciążeniem i 2k kcal
więc nic dziwnego, od takiego spacerku nie schudnie
przekaż jej facepalma ode mnie, bilans kal musi być na minus by schudnąć a przy tym wzroscie i aktywnosci ma na plus lub zero

[Ricardo_Izecson_dos_Santos_Leite]

ze co moze nic nie jesc i tyje?

@elofrytki ta, perpetuum mobile :D Niedoczynność tarczycy obniża PPM, więc jeżeli miałaby taki problem, to po prostu musiałaby obciąć więcej kcal, żeby wejść w deficyt. Nie ma żadnego logicznego wyjaśnienia na "niechudnięcie", jeżeli ktoś jest na deficycie. W Auschiwtz czy w Afryce osoby zagłodzone nie były/nie są grube ¯\_(ツ)_/¯

[elofrytki]

@XXXpussydestroyer69: no 10k krokow to z 500kcal spalonych w skali tygodnia nie wychdoiz mlao

[CapaldiTheDoctor]

@elofrytki: Kiepskie miejsce na pytanie. Dostaniesz jedynie odpowiedz, że na pewno kłamie. Niestety bez badań nie da się nic sensownego powiedzieć.

[pan-bartolomeu-dias]

@elofrytki: zobacz jak liczy te kalorie, znam przypadek że ktoś był na diecie pudełkowej, 1700 kcal bodajże, a nie chudł. Czemu? Bo nie liczył tłuszczu jak sobie coś odsmażał, nie liczył soków (bo soki to przecież nie cola, zdrowe są, naturalne itp), nie liczył kawy z mlekiem i syropem, nie liczył browarów lub wina co weekend. Do tego pewnie jakiś czips kiedy ktoś je, bo przecież jeden to tyle co nic,

[zasadzka01]

@elofrytki ja jestem po 30, robię 6000 kroków dziennie, wpieprzam 3500 tys. kalorii i potrafię trzymać dobrą wagę, a jak trzeba to w tydzień, dwa zrzucić ze 3 kilo bez diety. Moim zdaniem twoja kuzynka dość sporo się rusza, ale pewnie po prostu koniec końców ma dodatni bilans.