#devops
Gdzie szukać zleceń / part time job?
Mam trochę wolnych przebiegów a przy okazji chciałbym rozszerzyć trochę horyzonty.
AWS, dockery, php, nginx, kolejki, es itp

Jak te dania Huel pokroju mac&chees, cajun itp?
Idzie się tym najeść jako zastępstwo jednego posiłku w ciągu dnia?
Chciałbym sobie to kupić na próbę i tak kminię, czy warto brać za te 260zł trzy paczki (bo jednej chyba nie można).
Ogólnie to skąd ten hejt na te jedzenie od nich? Czy to nie wynika czasem z tego, że dla prawdziwego Polaka jak coś nie pływa w smalcu albo nie jest podanePokaż całość

Złota myśl przy niedzieli: Kasza kuskus > ryż

Przecież to jest taka oszczędność czasu, że głowa mała:

Ryż: grzanie wody do wrzenia (6 minut) + gotowanie ryżu (10-13 minut) + odcedzanie ryżu i zmywanie (2 minuty) = ~20 minut

KaszaPokaż całość

Kibice w Lublinie xD
#koronawirus #heheszki

Witam #mikrokoksy
Od niedawna zacząłem ćwiczyć na domowej siłowni (ławka, gryf, hantle, drążek). Mój drążek ma poręcze do pompek. Pytanie brzmi jak progresować w dipsach? Obecnie potrafię zrobić z ledwością 2 XD. Robić po 1 powtórzenie w serii czy robić inne ćwiczenia?

Jest sens masować tylko kilka kg i robić częściej redukcję? Czemu mało kto tak robi?
+5kg i po 3 miechach np -3.5kg. Większość d-----e po 10-15kg i zrzucają 8. Są jakieś różnice? Chyba w tym mniejszym sposobie jest się lepiej w stanie ocenić efekty bo nie marnuje się tyle czasu w razie czego

#silownia #mikrokoksy

Ale mnie duma rozpiera.
25% wagi ciała zrzucone. Ze 100kg na 75kg. Przy wzroście 180cm - 5cm :).
BMI z 33 na 25.

Trzy reguly:

1.Pokaż całość