kurła podobne statsy. W styczniu ograniczyłem alk do minimum vs regularne cotygodniowe picie, odrzuciłem słodkie, w miarę jakieś regularne ćwiczenia siłowe w domu i lepsze odżywianie trochę (przynajmniej brka fast foodow). I co, waga się podniosła z 95 na 97. Super biologia k---a.
@Rasth: to się nazywa "umysł grubasa" a nie biologia xD. Alkoholik też świadomie lub mniej powie że nie pije albo pije mało. Różnica jest taka że on
@Darknes17: przez dwa miesiące byłem zapalony w liczenie kalorii w fitatu. Pisałem wszystko i mieściłem się w normie żeby chudnąć 2kg w miesiąc. Pomyślałem że na początek nie ma co się katować tylko powoli wyrabiać nawyki. Przytyłem 3kg po wszystkim i dałem sobie spokój xD
@szklisty: Mam 188 cm wzrostu, 3 lata temu ważylem 98kg, dziś mam 77kg bez żadnej regularnej aktywności fizycznej. Trzeba tylko uważać co się zjada. I tak, uwielbiam słodycze, chipsy, lody, ciepła pizze, zimne p--o i nadal to jem od czasu do czasu. Jedyne co zauważyłem teraz, to pewne zaburzenie psychiczne, że czuję w sobie nadal grubasa z przed lat i w głowie on tkwi. Zawsze myślę, że mam grube nogi,
@lsrrdc: Jadłeś za dużo bo nic nie robisz w życiu i nie potrzebujesz tyle energii ile spożywała albo złe liczyłeś, bo tu cukierek malutki a tam łyżeczka majonezu do kanapki i trochę oleju do smażenia. Ale wy nadal będziecie wymyślać ze czerpiecie energię z słońca ( ͡°͜ʖ͡°)
Po prawie 14 latach życia w Krakowie wyjeżdżam sobie właśnie do Szczecina (gdzie m.in. będę mógł już otwarcie wyjść na dwór, w tym nad morze haha). Rzućcie ze dwa plusiki na dobry początek (｡◕‿‿◕｡)
@Rasth: to się nazywa "umysł grubasa" a nie biologia xD. Alkoholik też świadomie lub mniej powie że nie pije albo pije mało. Różnica jest taka że on
Ale wy nadal będziecie wymyślać ze czerpiecie energię z słońca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@lsrrdc:
źródło: comment_1581773528w9NyRje0z3l1N5bnFzMPz3.jpg
Pobierz