[anonymous_derp]

Dzisiejsza kolacja: Smażona wołowina mielona, masło klarowane.

#omad #intermittentfasting #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #ketoaf

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

[metalowy_pasterz]

@anonymous_derp: dzięki! No to zrobiłeś trochę dietetycznego fikołka ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wcześniej przecież głównie białko. Ale czego się nie robi dla nauki. I zdrowia, oczywiście ( ͡° ͜ʖ ͡°) Schudłeś w tym okresie?
A tak generalnie to szczerze podziwiam samodyscyplinę i wiedzę.

[esobee]

@alexaandriach: oczywiście, proszę, wprowadź do jadłospisu i dodaj jeszcze, sól ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[moby22]

@metalowy_pasterz: Też bym prosił, abyś rozważył jednak powrót do używania soli (－‸ლ)

[furcio]

@tomeczek11 No ale wszystko wygląda u niego jak gówno, to ciężko będzie zgadnąć

[m.....a]

@anonymous_derp: jesteś moim ulubionym kucharzem

[Czarnyyy]

@anonymous_derp: to nie może być prawda, że masło łyżeczka jesz do wołowiny (╥﹏╥)

[anonymous_derp]

dzięki! No to zrobiłeś trochę dietetycznego fikołka ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wcześniej przecież głównie białko.

Jednego, czego nie rozumiem, to dlaczego ludzi to dziwi. Robię co chcę, kiedy chcę, i jak chcę. Zmieniam zdanie i poglądy tak często, jak mam kaprys i nowe dane. ¯\_(ツ)_/¯

Ale czego się nie robi dla nauki. I zdrowia, oczywiście ( ͡° ͜ʖ ͡°) Schudłeś w tym okresie?

Tak,

[anonymous_derp]

@esobee: @moby22: Nie.

[anonymous_derp]

@Czarnyyy: Czemu niby nie? Da się.

[Blablablabla123]

@anonymous_derp:

Ile gram białka to jest niskobialkowa?

Skąd wiesz że robisz niskobialkowa dietę jak nic nie liczysz?

Generalnie jak byś się skusi kiedyś na eksperyment z liczenie np. w cronometer mogło być ci łatwiej obczaić makra na których funkcjonował byś najzajebisciej, nie mówię o robieniu deficytu ale o obczajeniu proporcji. Dla mnie np. szokiem było że mniej białka to dużo lepiej, raczej 150 nie przekraczam.