[Kasahara]

Bez wątpliwości zgadzam się z twierdzeniem że wyciskanie leżąc jest najtrudniejszym bojem. Ilość niuansów technicznych do ogarnięcia jest zatrważająca, a sam bój jest tak naprawdę walką o nieutracenie napięcia, a z każdym opuszczonym centymetrem to napięcie rośnie, do tak chorego poziomu, że na samym dole boju naprawdę myśli się tylko żeby to olać i puścić napięcie, bo nacisk jest niesamowity. Pod tym względem siad i ciąg to pikuś, przyjemność #pdk

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #borsukmasuje #borsukpowerlifting #fullborsukworkout

[s.....e]

@Kasahara: o co chodzi z tym wpisem? Bo nie ogarniam trochę xD

[S.....6]

@szwe: Intruder tak pisał

[Kasahara]

@szwe: taka #pasta na podstawie wpisu @IntruderXXL

[biamiVajs]

@Kasahara: musi być OGIEŃ

[DywanTv]

@Kasahara:
To dotyczy naprawdę 99% osób robiących ruchanie, jak przyjrzeć się seksowi tych osób, to od razu to widać. Podczas ruchania prawie się nie pocą, bezmyślnie machają ruch za ruchem, nie "walczą" z żadną serią, gdy robią ciężką według nich serię na 100 ruchów frykcyjnych to tak naprawdę jakby ich zmusić to kolejne 50p by zrobili z łatwością, między seriami wdają się w dyskusję z partnerką, a spytani jak się

[Kasahara]

Jak coś 220 kg, krążki po 50 kg each

[DywanTv]

@Kasahara: Wyglądają jak plastikowe. Max 140 kg tam.

[Kasahara]

@DywanTv: a sorry to 300, bo moja sztanga ma 100 kg

[DywanTv]

@Kasahara: Widze wyciskasz w koszulce, ile bez niej?

[Mam_wiecej_niz_13lat]

@Kasahara: 4x10 czy 4x20 kg?

[Kasahara]

@DywanTv: jak ściągnąłem to przybiegły wykopki pochwalić moje piękne borsucze ciało i nie dało się wyciskać wiec nie się

@Mam_wiecej_niz_13lat: 666x666

[Janusz16]

@Kasahara może i podnosisz 220kg, za to ja ustawiając na klacie 7 desek i nie opuszczając ciężaru do końca (no bo byłoby mi trudniej, nie) podnoszę 900kg i co terasss?