@anonymous_derp: 1000 złotych- dużo, nie dużo ale jak chcesz zaoszczędzić to do rzeźnika idź kup ćwiartkę świniaka i wyjdzie Ci taniej. Jeśli masz w pobliżu keto/paleo grupy to ludzie razem kupuja swiniaki a nawet cale krowy xD Czasami też opłaca się jagnie kupić i dać je do rzeźnika. Część miecha do zamrażary a część na dojrzewanie jak się ma warunki.
@jdhue: ja na ten przykład jak przechodziłem na keto ważyłem 120 kg przy 185. W rok zrzuciłem 40 kg. I tak jakoś lece na tym lub podobnym sposobie odżywiania od prawie 4 lat.
@jdhue: Byłem trochę ulany, choć nie było tego tak bardzo widać. Typowa nadwaga, bez wkraczania w otyłość. Ten sposób odżywiania wybrałem, ponieważ uważam, że jest odpowiedni dla istoty ludzkiej - nie chcę być schorowany na stare lata.
@WuDwaKa: @MakuZo: łącząc w odpowiednich proporcjach mięso, ryby i jaja dostarczasz organizmowi wszystkie niezbędne makro i mikroelementy. A można tak zbalansować ilość poszczególnych składników żeby stworzyć wprost idealne warunki do funkcjonowania. Organizm nie potrzebuje niczego więcej. Taką dietę można ciągnąć spokojnie przez całe życie. Dodam, że im tłustsze mięsa i ryby by wybierał tym lepiej. Zbyt duża ilość białka może być szkodliwa dla nerek i przyspieszać starzenie. Ja bym starał
@Mia900: @Mia900: a czy to ważne przez kogo? Do każdego twierdzenia masz link do badań albo dowodów. rzetelny artykul i nawet jakby Donald Tusk byłby jego autorem to byłbym skłonny w niego uwierzyć.
A jak się odniesiesz do badań, które wykazały, że regularne spożywanie czerwonego i przetworzonego mięsa zwiększa zachorowalność na nowotwory złośliwe?
@Mia900: 1. Asocjacja nie dowodzi przyczyny i skutku. Póki co dowodów eksperymentalnych brak. 2. Nawet te asocjacje są tak słabe, że nie warto o nich wspominać, ale przeciętny dziennikarzyna jak widzi +19% relatywnego ryzyka, to aj-waj, mięso powoduje raka. Żeby można było przypuszczać prawdopodobną przyczynowość, te wzrosty ryzyka powinny być na
#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #marynowanyfiletsledziowy
Komentarz usunięty przez autora
Czasami też opłaca się jagnie kupić i dać je do rzeźnika. Część miecha do zamrażary a część na dojrzewanie jak się ma warunki.
I tak jakoś lece na tym lub podobnym sposobie odżywiania od prawie 4 lat.
@anonymous_derp: Współczuję jeśli w to wierzysz. Ale szanuję za wytrwałość.
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
@sralpies: Być może można, ale po co się tak katować? Czynnik psychologiczny to jeden z ważniejszych kryteriów dobrej diety.
@sralpies: Ok. 2g/kg masy ciała jest uznawane za dozwolone przez większość badań, zatem o jakich ilościach mówisz?
Do każdego twierdzenia masz link do badań albo dowodów. rzetelny artykul i nawet jakby Donald Tusk byłby jego autorem to byłbym skłonny w niego uwierzyć.
@Mia900:
1. Asocjacja nie dowodzi przyczyny i skutku. Póki co dowodów eksperymentalnych brak.
2. Nawet te asocjacje są tak słabe, że nie warto o nich wspominać, ale przeciętny dziennikarzyna jak widzi +19% relatywnego ryzyka, to aj-waj, mięso powoduje raka. Żeby można było przypuszczać prawdopodobną przyczynowość, te wzrosty ryzyka powinny być na