[Gorbovsky]

Pytam pewnie o jakieś podstawy ale jak to jest z pasem do powerliftingu ? Jak to faktycznie jest z jego funkcjami ? Pomaga dźwigać więcej w martwym i przysiadzie ? Zmniejsza ryzyko kontuzji ? Gdzie można przeczytać jakieś konkrety na ten temat ?

Ćwiczę bez pasa i zastanawiam się od jakich ciężarów powinno się go stosować i czy w ogóle każdy powinien stosować ?

Czy jest sens wydawać na taki pas pieniądze ?

#mikrokoksy

[Kasahara]

@Gorbovsky: pomaga wykorzystywać tłocznię

https://www.strongerbyscience.com/the-belt-bible/

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@Gorbovsky ryzyko kontuzji może nawet zwiększać, ale to zależy