[wwwooo]

Jak widać przyszedł glukometr. Zamówiony bodajże we wrotek, paczka szła z UKz w środku papiery PL¯\_(ツ)_/¯
Nie wytrzymałem z ciekawości i pojechałem odkupić paski do mierzenia ketonów z olx.
Po drodze w aptece kupiłem paski do glukozy. Cena 38.66 zł za 50 szt.
Wynik z przed chwili po 13 dniach adaptacji. Czy można powiedzieć że już jestem zaadaptowany?

W komentarzu wynik dla glukozy.

#keto #ketogeniczna #ketoza #keto

[anonymous_derp]

@wwwooo: Jesteś w ketozie. To czy jesteś zaadaptowany to inna kwestia.

[wwwooo]

@anonymous_derp: pytam bo najbardziej zależy mi na zwiększeniu węglowodanów tak powiedzmy do 30-40g. Teraz żeby utrzymywać te max 20g to muszę się czasem nieźle pilnować z warzywami.

[anonymous_derp]

@wwwooo: Warzywa są całkowicie opcjonalne. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Calhil]

@wwwooo: A po co ci warzywa? Jedz mieso, ewentualnie jajka i nabial.