[IntruderXXL]

Typ budowy CZOŁG, tym razem przodem 191cm/160kg :D mój tag #strongaf

Czołg superciężki właściwie, w każdym razie tak wygląda sylwetka naturala który skupia się tylko i wyłącznie na budowie siły. Jak już nie raz mówiłem, sylwetka jest tylko efektem ubocznym pogoni za ciężarami.

Łapa 56cm, przedramie 47cm, obwód barków na luzie 165cm, na płaskiej 210kg+, wszystko zbudowane naturalnie bez jakiegokolwiek dopingu, żadnych SAA, sarmów, ph i innych rodzai dopingu. Jedynie żarcie + alkohol, takie są fakty.

W każdym razie progres idzie cały czas jak burza, z tygodnia na tydzień siła rośnie, a co za tym idzie puchnę coraz bardziej :) A tak naprawdę dopiero się rozkręcam :D

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme

[S.....o]

@Ciuliczek: #!$%@? jesteś, iphonowski hipsterze w rurkach!

[DannyD]

@IntruderXXL: 160 kg masy a 210 na klate? to tylko 50kg więcej od swojego cięzaru ;)

[IntruderXXL]

znam takich jak Ty

@Ciuliczek: I wtedy się obudziłeś, zastanawiając się skąd wiesz jak jest na siłowni skoro nigdy na niej nie byłeś...

[ryhu]

@IntruderXXL: ogromny szacunek, #!$%@? ile wlezie, trzymam kciuki

[IntruderXXL]

A dietę jakąś trzymasz czy po prostu jesz co chcesz? Ubrania pewnie też ciężko dostać.

@Szasio: ubrań nie da się dostać. A co do diety, jem co chce ale tak naprawdę zdrowo, powiedziałbym że naprawdę 80% kcal to mi wpada z solidnych produktów, po prostu mam kiedyś tam wykształcone zdrowe nawyki żywieniowe i lubię tak jeść. Problemem jest wbicie odpowiedniej ilości kcal, szczególnie ww, więc częściej zdarzy mi się nie dojeść

[IntruderXXL]

160 kg masy a 210 na klate? to tylko 50kg więcej od swojego cięzaru ;)

@DannyD: Rozumiem ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Ale wiesz co jest najśmieszniejsze, że ja zawsze pytam osób "To ile powinienem wyciskać ważąc te 160kg, jaki wynik jest dobry" I ciszaaa.... za każdym razem

[Przekopowiec]

@IntruderXXL: serce ci #!$%@? od tej masy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Reempy]

@IntruderXXL: Nie masz problemów z wyborem ubrań? XXL mieścisz się?

[s.....i]

@IntruderXXL: dwa pytania chciałem Ci zadać w osobnym wątku wołając Ciebie, ale może tutaj zadam. Bo generalnie jest 2x większy od przeciętnego faceta. Czy wraz z mięśniami inne rzeczy też rosną proporcjonalnie? Chodzi mi o pęcherz oraz odbytnicę. Jak często szczasz i srasz? Czy szczasz 2x częściej czy normalnie tylko strumieniujesz przez 5-6 minut non toper? Klocki są tak wielkie, że za każdym razem przepychasz kibel, czy robisz to 2x częściej

[CitizenCT500]

@IntruderXXL nadajesz się do #wykopszwadron

[d.....r]

nie podobają mi się one :)

@IntruderXXL: jak Ci się nie podobają to oddaj mi je, chętnie przygarnę 210 bp i 300+dl

[Jdoejhdi]

@IntruderXXL: #!$%@? masz więcej w barach niz ja wzrostu xDDDDDD

[Smieszek_Poza_Kontrolo]

@PiersiowkaPelnaZiol

@IntruderXXL

To jest pomysl jak potrzebujesz sparingpartnera daj znac :D

[IntruderXXL]

@stulejka-z-przerzutami: Wiesz co, myślę że musisz sam przytyć i sam się przekonać.

[Maciek952]

@IntruderXXL: ile budowałeś taki efekt ? kurde jakbyś trzasnął kogoś to ino roz (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[s.....i]

@IntruderXXL: no własnie chciałbym wiedzieć bez tycia, no ale skoro nie chcesz powiedzieć to trudno - i tak Cie lubię.

[IntruderXXL]

Nie masz problemów z wyborem ubrań? XXL mieścisz się?

@Reempy: Nie mieszczę się, muszę sobie w końcu konkretne szycie na miarę WSZYSTKIEGO załatwić, ale ciągle jakoś to przekładam...

[IntruderXXL]

ile budowałeś taki efekt ? kurde jakbyś trzasnął kogoś to ino roz (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@Maciek952: Właściwie to zawsze byłem wyrośnięty, zobacz jeden z moich pierwszych wpisów tam i wkomentarzach dokładnie opisywałem wszystko :)

[Nikic21]

@IntruderXXL do ilu kg planujesz przytyć?