[IntruderXXL]

Typ budowy CZOŁG, tym razem przodem 191cm/160kg :D mój tag #strongaf

Czołg superciężki właściwie, w każdym razie tak wygląda sylwetka naturala który skupia się tylko i wyłącznie na budowie siły. Jak już nie raz mówiłem, sylwetka jest tylko efektem ubocznym pogoni za ciężarami.

Łapa 56cm, przedramie 47cm, obwód barków na luzie 165cm, na płaskiej 210kg+, wszystko zbudowane naturalnie bez jakiegokolwiek dopingu, żadnych SAA, sarmów, ph i innych rodzai dopingu. Jedynie żarcie + alkohol, takie są fakty.

W każdym razie progres idzie cały czas jak burza, z tygodnia na tydzień siła rośnie, a co za tym idzie puchnę coraz bardziej :) A tak naprawdę dopiero się rozkręcam :D

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme

[IntruderXXL]

śmieje sie już 10 minute bo wyobraziłem sobie jak klikasz takiego malutkiego macbooka 14 cali XDDD

@Wysztiglowany: Najgorsze to są jakieś delikatne rzeczy wszystko łamie się i pęka, nawet włączniki świateł xD

[papila]

@przegrany_przegryw: chyba nigdy na porzadnej masie nie byłeś, duzo łatwiej nie podjadac niz wrzucić w siebie takie ilosci kalorii bez podbijania syfem, ja powyzej 3500 juz mialem problemy

[FinestEDM]

@IntruderXXL: Xiaomi Mi A1? :)

[DannyD]

@IntruderXXL: ile byś nie ważył 200+ to dobry wynik ale do 140 mógł bvś "dociąć" z samych aspektów zdrowotnych nigdy nie brałeś ssa ale serce i tak pracuje za 2 osoby przy takiej masie ;)
Rób swoje i wrzuć czasem jakąś fote albo dodaj progres Pozdro

[IntruderXXL]

@stulejka-z-przerzutami: @koxiak: Ale co wam taka wiedza da? Zostańmy przy tym że jestem tEMpym koksem...

[papaj_21_37]

@IntruderXXL: czuje się jak gówno za swoim 175cm/78 kg xD

[papila]

@przegrany_przegryw: gainer to syf cukier w roznych smakach

[IntruderXXL]

docięcie? Przecież to wymaga dużo więcej wysiłku, niż #!$%@? jak świnia xD

@przegrany_przegryw: Ojjjj ty nawet nie wiesz jak się mylisz, docięcie to najprostsze co można zrobić, ba "fajna" sylwetka to jest prosta sprawa, o wiele trudniej jest zrobić wyniki siłowe, naprawdę duże to jest hardcore.

[IntruderXXL]

masz zamiar kiedys zrobic redukcje i sie troche wyciąć? Cos jak Góra z gry o tron, jest olbrzymi ale wygląda to calkiem estetycznie.

@papila: Wiesz jak wejdę na koks (co kiedyś pewnie się stanie) to wtedy tak będę wyglądał, naturalnie nie ma opcji.

[Jedrekz92]

@IntruderXXL: Imponujace wyniki. Cwiczysz schematem gora/dol?

[j.....w]

@IntruderXXL jaki to jest body FAT?

[s.....i]

@IntruderXXL: bo ludzi interesuje jak mieć jednocześnie czas i pieniądze, bo to jest prawdziwy wygryw, większy niż 1000 na klatę.

[IntruderXXL]

Imponujace wyniki. Cwiczysz schematem gora/dol?

@Jedrekz92: Tak, Westside method dokładniej, 6-10 jednostek treniingowych tygodniowo.

[boltzman]

@IntruderXXL: czy aby na pewno jesteś zdrowy? To nie wygląda na mięśnie a raczej na opuchliznę wymieszaną z nadwagą.

[pawban]

@IntruderXXL: ciężko zrobić taką masę bez sterydów

[IntruderXXL]

ciężko zrobić taką masę bez sterydów

@pawban: Dla 99,9% osób taka masa jak i wyniki siłowe są nieosiągalne naturalnie, nawet na koksie większość będzie miała problem, cóż tak wygląda rzeczywistość.

[IntruderXXL]

możliwe, że docięcie jest trudniejsze od wyników siłowych. Bo nigdy siłowymi wynikami nie byłem zainteresowany.

@przegrany_przegryw: W redukcji, docięciu nie ma żadnej filozofii, jedynie sa problemy, bo to naprawdę bardzo źle wpływa na zdrowie, gdy jesteś naturalem rzecz jasna. Na koksie inna sprawa.