Aktywne Wpisy
![njdnsjdnjs](https://wykop.pl/cdn/c0834752/10953cb5e8efc04ff1dc9a5ae43be6e33f29405d7927f81bdcf66192b179b8d4,q60.jpg)
njdnsjdnjs +71
Trochę się zastanawiałam, czy opisać tu swoje traumy, ale zdecydowałam, póki co, że to zrobię. Chociaż nie sądzę, żebyście byli dobrym audytorium. Będzie długie.
Kiedyś poznałam tu pewnego wykopka. Takiego lubianego i szanowanego. Co siedział na nocnej i miał dużo plusów pod wpisami i kilku kolegow z mirko. Oczywiście ignorowałam wszystkie redflagi, ktore podejrzewam, teraz by juz nie umknęły mojej uwadze. Czemu tak robiłam, nie wiem. Nałożyło się na to mnóstwo czynników,
Kiedyś poznałam tu pewnego wykopka. Takiego lubianego i szanowanego. Co siedział na nocnej i miał dużo plusów pod wpisami i kilku kolegow z mirko. Oczywiście ignorowałam wszystkie redflagi, ktore podejrzewam, teraz by juz nie umknęły mojej uwadze. Czemu tak robiłam, nie wiem. Nałożyło się na to mnóstwo czynników,
![SpierdotripEnthusiast](https://wykop.pl/cdn/c3397992/SpierdotripEnthusiast_DFqYFcuPgQ,q60.jpg)
Czołg superciężki właściwie, w każdym razie tak wygląda sylwetka naturala który skupia się tylko i wyłącznie na budowie siły. Jak już nie raz mówiłem, sylwetka jest tylko efektem ubocznym pogoni za ciężarami.
Łapa 56cm, przedramie 47cm, obwód barków na luzie 165cm, na płaskiej 210kg+, wszystko zbudowane naturalnie bez jakiegokolwiek dopingu, żadnych SAA, sarmów, ph i innych rodzai dopingu. Jedynie żarcie + alkohol, takie są fakty.
W każdym razie progres idzie cały czas jak burza, z tygodnia na tydzień siła rośnie, a co za tym idzie puchnę coraz bardziej :) A tak naprawdę dopiero się rozkręcam :D
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme
źródło: comment_kt3OftBUU0oGhTKXtd3tuPEQVhW4ppzM.jpg
Pobierz@IntruderXXL:
Bardziej goryl.
@Precypitat: Widzisz bo avatar oddaje mój stan umysłu :)
@Friday5: Nie da rady, muszę się najpierw wybrać na szycie na miarę nowego, i jakoś mi się nie chce ;P
@riotwarrior: Dzięki, wiesz ale to nie jest też czarna magia :) Systematyczne treningi, poszerzanie wiedzy, testowanie na sobie wielu rzeczy, zbieranie doświadczenia analizowanie i gotowe.
Komentarz usunięty przez autora
@IntruderXXL: pamietam, ze Walga na którymś filmiku mówił, ze przy wadze 140kg nie czuł się zbyt komfortowo i wchodzenie po schodach sprawiało mu trochę problem, stad pytanie. W każdym razie szacun dla Ciebie i oby progres nie ustawał!
@PiersiowkaPelnaZiol: Trenować i skupiać się na dokładaniu ciężaru w podstawowych bojach. Po pierwsze, wybrałbym sobie jakiś plan nastawiony na budowanie siły, przy takich wynikach jakiś podstawowy 5x5, greyskull lp itd, coś co ma jasną progresję. Wiesz jeżeli wyciskasz te 55kg,
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
@wsciekly_klapek_zawadiaka: Wiesz tutaj wiele zależy od "aklimatyzacji" do danej wagi ciała, jak ja bym jakimś cudem dodał teraz np 20kg dodatkowej masy ciała w bardzo krótkim okresie czasu to też bym łapał zadyszki