[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Wydaje mi sie ze mam niedobor magnezu. Co prawda nie pije kawy, ale w weekendy zdarza mi sie chodzic na imprezy wiec pojawia sie alkohol ktory wyplukuje magnez. Czeste trzesa mi sie miesnie, albo drgaja samoczynnie. Do tego dochodzi ogromne zmeczenie. W pracy tez jest stres. Probowalem suplementacji magnezem, ale dostaje po nim sraczki. Nawet po 1 tabletce. Probowalem:
- aspargin
- doppel herz activ magnez+wapn
- zdrovit magnez chelat
- olimp chela mag b6

Kazdy z nich powodowal to samo. Czy ktos z was mial podobnie? Sa jakies inne sposoby na suplementacje magnezem? A moze znacie jakies tabletki z magnezem ktore nie powoduja biegunki i rozwolnienia?

#mikrokoksy #zdrowie #silownia #suplementy #medycyna

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Zkropkao_Na
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy dla maturzystów

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[i.....r]

@AnonimoweMirkoWyznania: idź do lekarza na komplet badań

[catsky]

@AnonimoweMirkoWyznania kroplówka z magnezem i innymi cudami, kiedyś sobie zafundowałem jak myślałem że zaraz na zawał jebne, na miesiąc był spokój

[ortalionowy]

@AnonimoweMirkoWyznania: kakao

[Giargialamblia]

@AnonimoweMirkoWyznania: czekolada
乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

[MrsMsx]

@AnonimoweMirkoWyznania: ja przestałem chodzić na imprezy i pić alko bo miałem takie objawy jak ty i w sumie się uspokoiło ale straciłem wielu znajomych a nowych już nie poznaje więc zastanów się dobrze

[c.....a]

@AnonimoweMirkoWyznania spróbuj moczenia nóg w roztworze wodnym chlorku magnezu

[Czimchik]

@AnonimoweMirkoWyznania:
Idź
Do
Lekarza

[triada]

@AnonimoweMirkoWyznania może niekoniecznie masz tylko niedobór magnezu. Zrób sobie badania na potas, żelazo np i do lekarza!

[Reikor]

@AnonimoweMirkoWyznania: Oshee vitamin water, tylko 50% zapotrzebowania dziennego na magnez, warto spróbować ;)

[polock]

Przede wszystkim idź zrob sobie badania - morfologię. Wtedy się dowiesz czy masz niedobór magnesu lub/i potasu.

[Kasahara]

@AnonimoweMirkoWyznania: A próbowałeś z posiłkami?

[AnonimoweMirkoWyznania]

antysemita: ty goju zamiast żydowskich tableteczek kup jedzenie które zawiera magnez
https://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium_in_biology#Food_sources

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua}

[Akayari]

@AnonimoweMirkoWyznania kakao, 80% wody, reszta mleko. Po trzech kubkach przyzwyczajasz się do smaku. Polecam :P

[Masseter]

Idź do lekarza zanim wykopki Ci raka rozpoznają

[dioxyna]

@AnonimoweMirkoWyznania: Najpierw sprawdź, czy Twoje objawy to faktycznie wina magnezu. Magnez świetnie wchłania sie przez skórę, wiec można suplementować przez kąpiele w soli epsom lub specjalnie przygotowanych olejkach magnezowych.

[skim]

@AnonimoweMirkoWyznania: spróbuj po posiłku :)

[ksndr]

@AnonimoweMirkoWyznania: shit, alkohol też wypłukuje magnez? ( ͡° ʖ̯ ͡°) btw ja zażywam (uwaga lokowanie produktu) Magne B6, ten zwykły, który jest lekiem, a nie suplementem.

[sketel]

@tomtom666 Wołam ciebie jako eksperta do odpowiedzi na pytania @AnonimoweMirkoWyznania