[Re-volt]

#mikrokoksy trzymajcie mnie bo nie wytrzymam xD poszedłem teraz do innej siłowni niż normalnie bo chciałem zobaczyć jak tam jest. Ziomek na recepcji pyta się czy pierwszy raz u nich i woła "trenera personalnego" żeby mi pokazał co gdzie jest. Spoko, może być śmiesznie. W pierwszym pomieszczeniu pyta się mnie


Typ ważył 50kg i był znacznie mniejszy ode mnie xD czas zacząć brać kreatynę

[PiccoloColo]

@Re-volt: Auć xD

[whoru]

@Re-volt 50% tych trenerow personalnych wyglada jakby silowni nie widzialo na oczy

[Kasahara]

@Re-volt: u mnie jeden trener na siłowni co 120 kg nigdy nie usiadł z 100 kg wagi własnej jak robiłem maksa to podczas wykonywania krzyczał ze kolana wychodzą mi poza palce

[Re-volt]

@whoru no typ właśnie wygląda jakby jego jedynym treningiem było wstawanie z łóżka xD

[spidero]

@Re-volt: mnie ostatnio 40-50kg trenerka poprawiala ze techniki nie trzymam przy martwym (na jednej stronie mialem wiecj niz sama wazyla :).

[Re-volt]

@spidero bo oni mają certyfikaty z grupona

[Miroslav2005]

@Re-volt
@Kasahara do mojego kpla co.waży 130kg i był na siłce podszedł trener i powiedział, że jest zbyt otyły i powinien zacząć od biegania na dworze i interwałów.
Na tej samej siłowni jak waliłem maxy DL, koleś podszedł i mówi, że bez pasa się nie robi i że za wolno podnoszę

[Zelber]

@Re-volt: Trzeba było powiedzieć że tak, zacząć n-------ć maksy, a potem się go zapytać ile on podnosi, bo musi już długo ćwiczyć jak jest trenerem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Re-volt]

@Zelber następnym razem tak właśnie zrobię lub powiem "dzisiaj tak" ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Re-volt]

@Kopinho pamiętaj o odbloku cumplu. Ziomek też to brał i teraz nie żyje

[topwykoppeel]

@Kopinho pamiętaj o odbloku cumplu. Ziomek też to brał i teraz nie żyje

(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Kopinho]

@topwykoppeel: @Re-volt: też miałem takiego ziomka, mieszkał na przeciwko cmentarza, a teraz mieszka na przeciwko domu. Ale on brał kreatyne solo, ja łączę z BCAA.

[Re-volt]

@topwykoppeel dlatego pije się wpc

[milvanb]

@Re-volt: ja teraz chodze na taka, gdzie ci trenerzy to chociaz jakos wygladaja, ale bywaly i takie momenty, ze myslalem, ze pomylilem miejsca i ze jestem na balecie, a nie na silowni

[Sloneczny_ksiezyc]

@Kasahara Arek ( ͡° ʖ̯ ͡°)?

[Kasahara]

Arek to 200 kg w seriach zrobi zapewne ;) akurat to nie był champion ta akcja a była siłownia w plazie @Sloneczny_ksiezyc:

[JuneJohn]

@Re-volt: @Miroslav2005: @Kasahara: ja po którejś radzie z rzędu takiego trenera i usłyszeniu żebym se wykroki zrobił zamiast tych przysiadów bo kolana r------e poszedłem na recepcje, zawołałem menadżera i powiedziałem, że jak ten typ jeszcze raz do mnie albo do kogoś innego przy mnie wyskoczy z takimi radami to mu jebnę i w-------m z tej siłowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do mnie