[LubieDlugoSpac]

Zrobiłem badania na poziom witaminy D3, wynik 6,23ng/ml, kupiłem suplement 4000 jednostek, brałem przez 2 miechy, zrobiłem kolejne badanie, wynik 10,41 ng/ml, co nadal jest bardzo słabym wynikiem, norma jest między 30-50 a polecane dla lepszego samopoczucia polecane dawki są powyżej między 60-80 ... Dobra, bo odbiegłem od tematu, pytanie moje jest: dlaczego przez 2 miesiące suplementacji mój wynik podniósł się tak mało? Gówniany suplement, a może coś może blokować wchłanianie D3?
#pomocy #pomoc #pytaniedoeksperta #medycyna #suplementy #d3 #witaminy #dietetyka

[Re-volt]

@LubieDlugoSpac to nie dziLa tak, że bierzesz jakieś suple czy witaminy i całość jest od razu wchłaniana przez organizm. Sprawdź na examine.com badania

[luksio2]

@LubieDlugoSpac: oglądałem kiedyś filmik dr Jaśkowskiego i on tam mówił że wit. D rozpuszcza się w tłuszczach dlatego należy zjeść jajecznicę na boczku czy coś w ten deseń. Może to jest przyczyna takiego słabego wchłaniania

[A.....z]

@LubieDlugoSpac: bo się nie kupuje suplementów, tylko leki.

[zima65]

@LubieDlugoSpac: weź se tranu. tam też dodają wit d i jest bardzo dobrze wchłaniany. przetestowałam mi się podniósł