[Vegonator]

Cześć mirki, chce sobie kupić jakiś stacjonarny sprzęt do ćwiczeń aerobowych. Ogólnie jestem parówczakiem z korpo więc cała moja aktywność fizyczna to przejście od samochodu do roboty i w drugą strone. Najfajniej jakby ćwiczenia na takim urządzeniu były kompleksowe bo tylko na nim zamierzam cokolwiek robić ze sobą. Co w związku z tym powinienem wybrać - rowerek, orbitrek, bieżnie, wioślarza czy może jeszcze coś innego? #sport #cwiczenia #cwiczzwykopem #trening #silownia

[p.....o]

@Vegonator jak daleko masz do pracy?

[MinusZero]

@Vegonator: Podepnę się z ciekawości, czy aby nie ma wielu zestawów ćwiczeń za pomocą ciężaru własnego ciała? Czy może takie ćwiczenia nie są wystarczające?

[Vegonator]

@paperipapo: za daleko żeby chodzić z buta, jakies 7km
@MinusZero: jest ich napewno wiele, ale żadne z nich nie zrobi kondycji

[MinusZero]

@Vegonator: Najtaniej wyjdzie bieganie, sam biegam oraz robię właśnie jakieś dodatkowe ćwiczenia z programu treningowego Polara.

[Cepion]

@Vegonator: Ja mam ~10, od wiosny zaczynam jeździć rowerkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Prynce]

@Vegonator: na palenie tłuszczu i ogólnie dobre zdrówko to bieganie, ale jeśli chcesz też zbudować trochę mięśnia to wioślarz. rowerek to w ogóle sobie odpuść

[Byku]

@Prynce ty no tak średnio .... Bajkowo