[PanPapryk]

33660.14- 14,00 = 33646,14
W środę byłem na plastrowaniu. Polecam każdemu, kto walczy z jakimś bólem w stawach, mięśniach w trakcie biegania. Dużo nie kosztuje a może pomóc!
Tak więc po wizycie u fizjoterapeuty w środę postanowiłem w czwartek zobaczyć czy mogę dalej myśleć o półmaratonie w Pile.
Udało się przebiec 14km, czyli tak jak planowałem, średnia nie powala (5:24min/km) ale pozwala myśleć o ukończeniu biegu. Na ostatnich 300 metrach kolano zaczęło rwać, ale to chyba przez myśl "tak, to już koniec".
W planach - sobota ok. 10km! :)
Trzymajcie się, moc z Wami!
#biegajzwykopem #sztafeta

[KontrolaAntydopingowa]

33930.28 - 14.00 = 33916.28

@PanPapryk Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (33660.14) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://ruszdupe.anonim1133.me
Podpowiedź:
33660.14 - 14.00 = 33646.14

[sssabae]

@PanPapryk: fajna miejscówka do biegania ;-)

[2h59min]

@PanPapryk: w Gdańsku też półmaraton robisz na koniec sezonu? ; )

[PanPapryk]

@2h59min jeśli zdrowie pozwoli to tak. Jestem już zapisany na połówkę w Pile i Gnieźnie. :) ps. Wiem że jesteś z Gda, może będziesz zajacem na expo półmaraton? ;)

[2h59min]

@PanPapryk: Piła podobno fajna i szybka : )
Nie, nie będę. Jeszcze mi się nie zdarzyło zającować. W ogóle się nie zapisałem póki co. Jak będę przygotowany na wynik 1:19:XX, to pobiegnę. Jeśli nie, to może piątkę zrobię. W sumie to koniec "sezonu", więc można by się sponiewierać ;- )