[wykopowy_brukselek]

mirki pijcie ze mna kompot!
dzis jestem szczesliwy, wylosowali mnie na TDS, czyli bieg w dookola MontBlanc, 119 km, 7250m przewyzszen
jest tu ktos z #bieganie kto biegnie w jakichs zawodach tam? UTMB, CCC, TDS czy inne?

I w zwiazku z tym pytanie do #mikrokoksy
odpuscilem bieganie ostatnimi czasy, raczej skupilem sie na silowni (SL 5x5, wyniki takie sobie ale na pewno sila wzrosla)
teraz bede musial biegac I to sporo, ale nogi tez cwiczyc trzeba, bo ponad 7 km w gore to jest sporo dla nog
do tego redukcja, nie ma co ukrywac, latwiej mi biec taki dystans z waga 75 kg niz 86 (mam 189 cm wzrostu)
tak wiec najblizsze 7.5 miesiaca tylko jeden cel, ale nie do konca wiem jak to wszystko pogodzic
3x w tyg przysiady I 4 x w tygodniu biegi (a pozniej 5-6) spowoduja ze nogi beda permanentnie zmeczone...

zmienic trening z SL? czy dalej go ciagnac, biegac w pozostale 4 dni? to nie beda krotkie dystanse, od marca co najmniej raz w tyg bede robil 30-40 km a laczny kilometraz od kwietnia bedzie przekraczal 300km na miesiac a byc moze dochodzil do 400

[wunder_waffel]

@wykopowy_brukselek: powiedziałbyś mi coś o MIUT? Ja w tym toku sie wybieram i jestem żądny informacji z pierwszej ręki :)

[wykopowy_brukselek]

@wunder_waffel jasne. Co chcesz wiedzieć? Jaki dystans biegniesz

[wunder_waffel]

@wykopowy_brukselek: 115.
Dużo osób mówi o potwornej ilości schodów. Mocno męczą? Warto trenować łażenie po schodach?
Profil wskazuje na bardzo strome podejścia. Wygodnie (chociaż może to nie jest najlepsze słowo) się zdobywa te górki?
Mocno kamieniści jest na trasie? Czy raczej po ziemi?

[wykopowy_brukselek]

pierwszych 30 ci nie opisze bo nie znam, ale z tego co ludzie mowili na trasie latwo nie jest no i jest to tylko noc...
a pozniej jest o tyle ciekawie ze w przeciwienstwie do takiego TDS czy innychbiegow jakie robilem MIUT ma ostatnie 40 km w dol i plaskie (no jest jedna gorka, ale co to jest:)
tak wiec trzeba liczyc ze te 7000 m przewyzszen robisz na 70 km a nie 115...dla

[wykopowy_brukselek]

@wunder_waffel wlasnie zauwazylem ze nie dorzucilem twojego nicka do opdowiedzi, wiec sie poprawiam

[wunder_waffel]

@wykopowy_brukselek: fotki i filmy widziałem. Ba, nawet byłem, ale wtedy nie myślałem o bieganiu po górach, a z browarkiem w ręku żadna góra mi nie straszna w podejściu... :)

Dziękuję.

a i z ciekawości - w jakich butach biegłeś?

[wykopowy_brukselek]

@wunder_waffel: salomon hornet xt
i bylo slisko

[wykopowy_brukselek]

@PurpleHaze: @xfaraday: @Paciek997: @shdw: @brrrum: tak tylko chcialem sie podzielic kolejna dobra wiadomoscia! nie dostalem sie na rzeznika, brak szczescia w losowaniu, ale za to w licytacji WOSP sie udalo:)
tak wiec za niespelna 5 miesiecy bedzie rzeznik! piekny rok sie szykuje!

[shdw]

@wykopowy_brukselek: a dostali juz pozwolenie od zarzadu, czy znowu sprzedaja bilety przed potwierdzeniem biegu? :D

[wykopowy_brukselek]

@shdw: trasa jest zmieniona niestety jak na razie, w razie dostania pozwolenia przywroca stara
tak przynajmniej mi sie wydaje

[shdw]

@wykopowy_brukselek: za to co odstawili raczej nie dostana, niestety pałka się przegła :P

[wykopowy_brukselek]

@shdw: no wiadomo, biegacze sa gorsi nawet niz cyklisci...a cyklisci to samo zlo...

[shdw]

@wykopowy_brukselek: swiete slowa

[brrrum]

@wykopowy_brukselek: @shdw: raczej nie dostaną pozwolenia, już w tamtym roku była mowa że ze starą trasą trzeba sie pożegnać

[shdw]

@brrrum: też mi się tak wydaje, ja osobiśćie bym na to nie pozwolił jak bym był na stanowisku zarządcy terenów.