Aktywne Wpisy
HaoShike +23
Jak wyczyścić taka szybę? #motoryzacja #samochody
Lewusx +35
Najbardziej plusowany komentarz dostanie ode mnie białeczko. :)
#mikrokoksy #dieta #silownia #rozdajo #mirkokoksy #sterydy #odchudzanie
#mikrokoksy #dieta #silownia #rozdajo #mirkokoksy #sterydy #odchudzanie
Właśnie wróciłem z siłowni. Dzisiaj plecy i triceps. Miałem ochotę się skatować i tak też uczyniłem. Zaraz potreningówka, czyli pierś z kurczaka, ryż i marchewka z groszkiem. Przed treningiem było to samo. Zadziwiające jak bardzo warzywa mogą urozmaicić posiłek. Dużo smaczniejsza opcja niż suchy ryż z kurą. Między tym posiłkiem a kolacją banan i pomarańcza.
Jutro bieganie, a w czwartek w południe basen, a po południu mój ulubiony leg day. Jak tam u Was?
Komentarz usunięty przez autora
@x_ostry: TO MOJA DEWIZA!
@fenis: Czasem urozmaicam innym mięsiwem, ale głównie jadę na kurczaku. Nie zbrzydł mi jeszcze. (;
@severian: @fenis: @mactrix: ja też bazuje głównie na kurczaku, od
A co do kurczak + ryż. Mi się ostatnio już przejada ten zestaw, a jem go góra 4x w tygodniu. Kurczaka robię w jajku, kiedyś jadłem w panierce z bułki tartej, więc teraz jest ok. Ale czysty ryż coraz mniej mi zaczyna smakować. Chyba muszę