[lennyface]

#cwiczymy

[fstab]

@lennyface: a czy coś takiego, takie właściwie napinanie mięśni mógłby po jakimś czasie "ćwiczeń" pozwolić mu na pełny brzuszek?

[J.....9]

@fstab: Tak, przecież jest nawet ćwiczenie typu "spięcia brzucha"

[Said222]

@fstab: myślę, że tak, ja miałem problem z utrzymaniem stóp na ziemi podczas robienia brzuszków, po pewnym czasie bez problemu robiłem brzuszki trzymając stopy na ziemi, wydaje mi się że podobnie jest z tym o co pytasz