Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Mirki, czy warto brać termogemiki przed treningami? Mam trening siłowy+interwałowy 4 x w tygodniu, a muszę zrzucić trochę masy. Mam w domu Thermo Fat Burner od Treca i zastanawiam się czy warto zarzucać sobie 2 tabsy przed siłką? Dieta też jest :)
#silownia #silowniaproblems #mikrokoksy #redukcjatluszczu #cwiczymy #interwaly #rozowypasek
#silownia #silowniaproblems #mikrokoksy #redukcjatluszczu #cwiczymy #interwaly #rozowypasek
@polaczka26: Korzystałem z tego. Jeżeli trzymasz dietę to nie warto, a jeżeli diety nie trzymasz to również nie warto.
@polaczka26: L-karnityna powinna pomóc.
14 dzień 30-day flexibility challenge uważam za zakończony.
I jest progress 100 lunges robię za jednym zamachem.
http://darebee.com/challenges/flex-challenge.html
#cwiczymy #forma #challenge
I jest progress 100 lunges robię za jednym zamachem.
http://darebee.com/challenges/flex-challenge.html
#cwiczymy #forma #challenge
@densflorek:
nie wiem :)
Chcę zejść niżej ze szpagatem, a lubię wyzwania. W sumie chyba coś daję- jeśli chodzi o wydolność, bo zaczynałem od 40, 60 robiłem na raty a teraz 100 robię za jednym zamachem.
Ogólnie ma to cię rozciągnąć, po tych lunges, robisz szpagat i co dzień schodzisz niżej.
nie wiem :)
Chcę zejść niżej ze szpagatem, a lubię wyzwania. W sumie chyba coś daję- jeśli chodzi o wydolność, bo zaczynałem od 40, 60 robiłem na raty a teraz 100 robię za jednym zamachem.
Ogólnie ma to cię rozciągnąć, po tych lunges, robisz szpagat i co dzień schodzisz niżej.
@densflorek:
Bo zawsze chciałem umieć go zrobić.
Tak jak zawsze chciałem zobaczyć jak będę wyglądać w długich włosach więc zapuściłem włosy za ramiona.
Chciałem zobaczyć jak będę wyglądać zgolony na łyso, więc się
Bo zawsze chciałem umieć go zrobić.
Tak jak zawsze chciałem zobaczyć jak będę wyglądać w długich włosach więc zapuściłem włosy za ramiona.
Chciałem zobaczyć jak będę wyglądać zgolony na łyso, więc się
0120
#cwiczymy
#cwiczymy
źródło: comment_B8CHhEXo84UxZQcofNQeDzpN2FnkHsEF.gif
Pobierz
Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...
@dreaper: E tam ;p Nie będę nic nikomu pokazywać ;p;p;p
Ćwiczymy z morsem :)
Trochę sportu dla zasiedziałych wykopowiczów.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: comment_uCPnCLDwaAXplpL4VmdTc4AAqqDtrdrH.jpg
Pobierz