Wszystko

Najnowsze

Archiwum

TMP_2137
TMP_2137
  • 8
890 + 17 + 25 + 11 + 21 = 964
Przejażdżki z poprzedniego tygodnia. Skończyłem 6-tygodniowy FTP Builder, 14/24 workoutów zrobiłem, FTP mi wzrosło paredziesiąt procent i jest nadal śmiesznie niskie xD Dzisiaj FTP test i lecę znowu z FTP Builderem.
#stacjonarnyrownik #zwift
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Quarinho
  • 0
#szosa
Czy da się zresetować zacząć program treningowy na #zwift od nowa? Zacząłem 2 pierwsze treningi, jednak wiem, że czekam mnie teraz 2 tygodniowa przerwa, więc chcial bym potem zacząć od nowa.
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kobrys13
kobrys13
  • 2
jaki plan treningowy wybrałeś? W moim odczuciu zwift uwzględnia trochę za mało czasu na regenerację albo treningi są za ciężkie


@kierownik123: @Quarinho: Bo treningi w Zwift to czyste zło... zwłaszcza w październiku gdzie będziecie budować formę dopiero na przyszły rok.

Panowie zasada prosta - jeden-dwa mocne treningi w tygodniu, ale krótkie - siłowe albo sweet-spoty, ja obecnie kręcę siłę, na sweet-spot
  • Odpowiedz
Parseval
  • 1
Cześć,
Zamówiłem dzisiaj trenażer Elite Suito i po fakcie chciałbym zapytać czy mam spodziewać się jakiś kwiatków? W recenzjach wygląda obiecująco.

Czy jeśli połączę apkę Zwifta z Garmin Connect, to trening zakończony w Zwifcie automatycznie wrzuci się na Garmina? Z tego co czytałem na stronie Garmina, to powinno tak być, ale w praktyce bywa inaczej.

#rower #szosa #trenazer #garmin #zwift
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
goedenavond
goedenavond
  • 1
@Parseval: jeżdżę na 11, więc nie wiem, natomiast ich kolejność jest na 99,9% obojętna, gdyż chodzi o odsuniecie kasety od koła zamachowego, więc instalujesz w kolejności ring>ring>kaseta>nakrętka kasety>adapter QR/thru-axle
  • Odpowiedz
sgt_colbert
  • 1
@Parseval: możliwe, że po przełożeniu roweru na trenażer będziesz musiał podregulować przerzutki. Mi czasami Zwift w trybie sim nie zmienia oporu (od początku trasy) i muszę zrobić parowanie + restart, ale nie wiem od czego dokładnie to zależy - chyba power source i controllable w Zwift musi być ustawione na to samo urządzenie + wyłączone inne aplikacje korzystające z trenażera. Przed grupowym eventem warto to sprawdzić, bo w trakcie nie
  • Odpowiedz
dumbas
  • 0
@lukglo86: niestety nie ma możliwości połączenia bezpośrednio z connectem, trzeba manualnie eksportować i ładować do connecta. Ale jest możliwość połączenia ze Strava. Jeśli chodzi o group ride to w tym obszarze dla mnie był lepszy zwift
  • Odpowiedz
geszue
  • 5
481 + 31 = 512

dalej jakies ftp bustery, ale ze czesu bylo wiecej to pozaliczeniu treningu udalo sie pociagnac pare km swobodnej jazdy i w sumie tez ciekawie

#stacjonarnyrownik #zwift
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
lukglo86
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mircy są jakieś problemy na #zwift z uploadem do garmin connect? Wczoraj zrobiłem pierwszy trening w tym sezonie, do stravy normalnie wrzuciło trening, a w GC cisza (oczywiście konta są połączone)
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi