Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 0
@zGdyniMlodyG: zawsze jest na koniec ale wtedy terminy są dość "ciasne"
- 1
@G0lomp: tej strony nie czytam bo jest ona jednym wielkim p-----------m, tak samo jak ten zwift companion i dolaczanie do eventow xD
czekam jak debil przez 20 minut jezdzac powoli po watopii i zapomnialo mnie przeniesc xD
czekam jak debil przez 20 minut jezdzac powoli po watopii i zapomnialo mnie przeniesc xD
- 6
- 6
@solimoes: spróbuj urozmaicić sobie jazdę np jakimś planem treningowym
nawet nie wiesz kiedy zleci godzinka jazdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
nawet nie wiesz kiedy zleci godzinka jazdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
pomału już mam dość chomika ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@solimoes: Ja mam zasadę, że raz w tygodniu (chyba że n-----e śniegu po pas) idę na zewnątrz - mocno to zmienia perspektywę ZWIFTową na resztę tygodnia.
Wczoraj jeździłem po parku leśnym w mieście - świetna traska ala CX mi się ułożyła i się w sumie zakochałem.
- 7
1657+50+25+32+6+17+25+31+29+5+30+30= 1937
Dołączam do zabawy, może mnie to zmotywuje żeby nareszcie ukończyć plan treningowy.
W pierwszym tygodniu kilka luźnych jazd żeby zaadaptować nogi po prawie 3 msc przerwie. Na końcu zrobiony test ftp.
Drugi tydzień to jazdy z planu 6wk FTP builder
Pierwszy tydzień zaliczony
Dołączam do zabawy, może mnie to zmotywuje żeby nareszcie ukończyć plan treningowy.
W pierwszym tygodniu kilka luźnych jazd żeby zaadaptować nogi po prawie 3 msc przerwie. Na końcu zrobiony test ftp.
Drugi tydzień to jazdy z planu 6wk FTP builder
Pierwszy tydzień zaliczony
źródło: comment_1642346650Nj7l1YeELP6iXEvza7Izqn.jpg
PobierzMireczki jak odblokować udział w nowym challangu climbing (6k do góry) na #zwift ? Aplikację mam zaktualizowaną, z obecnych challangów mam włączone 2k km Italy + TdZ ale nie mam żadnego monitu o tym nowym wyzwaniu.
- 8
- 4
Dzisiejszy #zwift - TdZ Stage 2 poszedł całkiem znośnie. Czas przejazdu 2018 UCI Worlds Course Short Lap poprawiony o 9 minut i wpadł badge za przekroczone 100km/h.
źródło: comment_1642268911SzOuJqPZKMvBwCHVYxAJz1.jpg
Pobierz- 10
1140 + 40 = 1180
Wykopowa ustawka w Nowym Jorku w składzie 2 mirków ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Dzięki wielkie i do następnego razu, oby w szerszym gronie!
#stacjonarnyrownik #zwift
Wykopowa ustawka w Nowym Jorku w składzie 2 mirków ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Dzięki wielkie i do następnego razu, oby w szerszym gronie!
#stacjonarnyrownik #zwift
źródło: comment_1642107570rE53eSPXVcTLaG2OM8r7mr.jpg
Pobierz@ytong: nie wiem czy ja ale może ktoś dołączy - napisz ile W/kg jechaliście, dystans trochę krótki ; )
- 1
@konto_testowe12: jechaliśmy we dwójkę, więc dostosowywaliśmy się do siebie nawzajem, mnie wyszło 2,7 w/kg, (wliczając indywidualną dokrętkę do 40 km po wspólnej jeździe). Ale jak już było wcześniej pisane, bez paniki - będzie więcej uczestników, to grupa będzie się dostosowywać - np. po cięższym podjeździe mocniejsi poczekają albo zawrócą wspomóc, itd.
@van_der_bike: Mandatu też nie ma?
- 0
@van_der_bike: zapisałem się i nie pojechałem :D kolejnym razem się uda
- 8
@PanBulibu: Właśnie zacząłem pierwszy tydzień. Easy, zastanawiam się czy nie dołożyć do wattów( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
Po trzech tygodniach korzystania mam przemyślenie. #zwift jest trochę jak wykop. Z-----y ale używasz bo wszyscy używają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 1
dodatkowo brakuje mi funcji
- dowolnego punktu startu
- stworzenia własnej trasy
- własnego ducha i międzyczasów na danych trasach komach i sprintach
@zgredinho
@zgredinho: ja bym dodał jakiś interwałowy timer żeby przypominał o piciu wody (każdy by sobie ustawiał co ile minut chce info), re-ride-on by się przydało, żeby nie musiał szukać na liście ludzi którzy mi dali "ride-on", jeszcze możliwości śledzenia parametrów jazdy pace partnera (ważne ile mamy sekund do niego) - no można polepszać apkę
- 13
748 + 28 + 11 + 42 + 10 + 10 + 14 + 37 + 21 = 921
No to dzień dobry (a właściwie dobranoc) Państwu, po raz pierwszy na tym tagu!
Sam nie sądziłem, że wpadnę na tak gupi pomysł zakupu trenażera, ale no cóż, jestem większym debilem niż myślałem, sam siebie coraz bardziej zadziwiam ¯\_(ツ)_/¯ Trabant wpięty w chomika i jadymy.
Hektolitry potu się przelewają jeszcze bardziej niż w lecie podczas zdobywania
No to dzień dobry (a właściwie dobranoc) Państwu, po raz pierwszy na tym tagu!
Sam nie sądziłem, że wpadnę na tak gupi pomysł zakupu trenażera, ale no cóż, jestem większym debilem niż myślałem, sam siebie coraz bardziej zadziwiam ¯\_(ツ)_/¯ Trabant wpięty w chomika i jadymy.
Hektolitry potu się przelewają jeszcze bardziej niż w lecie podczas zdobywania
- 8
- 1
Od nadchodzącego tygodnia zaczynam testy BT + kickr core + #zwift . Ja nie wiem czy mam takie szczęście czy co, ale trzeci raz zerwało mi połączenie trenażera na kilka sekund przed metą. Co łączy te 3 razy? Wszystkie nastąpiły w niedzielę ( ͡° ʖ̯ ͡°). Za każdym razem to była dłuższa lub cięższa jazda: Road2Sky, 25xVolcano i dzisiaj Big Foot Hills. Sygnał na szczęście wracał
źródło: comment_1641723764FXLxZsBfk8ZB1K1zq9wIZB.jpg
Pobierz@lukglo86: a, to sorry - źle zrozumiałem - ja zazwyczaj jak mam problem to z bt - ant stabilny
- 0
@zgredinho: też już o tym myślałem, ale czasami robię sprinty na jakichś KOM`ach po 8-10W/kg wcześniej jadąc te 2-,2,6W/kg i nic, nawet się nie zająknie. Dzisiaj tak samo, było kilka podjazdów gdzie były zrywy i nic,a na koniec nie chciałem się ścigać, normalnie z grupą z się rozpędzałem na te 4-4,5W/kg (okolice 300W) i pyk rozłączyło.
- 11
716 + 32 = 748
Alpe poniżej 50 minut, całkiem w pytę. Waty te same ale zmieniłem zwift tt na focusa izalco xD
#stacjonarnyrownik #zwift
Alpe poniżej 50 minut, całkiem w pytę. Waty te same ale zmieniłem zwift tt na focusa izalco xD
#stacjonarnyrownik #zwift











1. Są jakieś refferal cody, czy coś, dzięki czemu ktoś coś zyska? Będę zakładać dziś konto zwiftowe.
2. Co robić zaraz po dorwaniu sie do zwifta? Po prostu pojeździć? Nie siedziałem w siodełku ze 2 miesiące, jestem tak zastany, żebym się bał robić test FTP :D
3. Aktualnie trwa TDZ, nie wiem za bardzo na czym to polega, ale jest sens w to