Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
s0ngo_
s0ngo_
@SaintWykopek: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
s0ngo_
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Cześć sportowe świry,aktualny stan sylwetki (wyjeżdżam na 3-4 tyg pracy)
Żegnam Was na kilka tyg.. postaram się zrobić co tydzień raport, żebyście widzieli jak bez treningu ciało się zmienia, ale jeszcze nie wiem czy będę miał zjazdy do domu, także zobaczymy :)
Co suplementuję?
-jestem teraz tylko
Żegnam Was na kilka tyg.. postaram się zrobić co tydzień raport, żebyście widzieli jak bez treningu ciało się zmienia, ale jeszcze nie wiem czy będę miał zjazdy do domu, także zobaczymy :)
Co suplementuję?
-jestem teraz tylko
źródło: comment_1652556460FetpzSVTG9n1Af2oh5EziE.jpg
Pobierz
Cześć sportowe świry, 14 tydzień masy, kończymy masę :)
Co zrobiłem przez 14 tygodni?
-moim celem było jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja. (w pierwszym tygodniu nie mogłem 115kg podnieść i 165kg martwego)
-mam zaliczone 140kg, 210kg w martwym mam zaliczone... (sam nie mogłem w to uwierzyć..)
-przytyłem z wagi 76kg do
Co zrobiłem przez 14 tygodni?
-moim celem było jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja. (w pierwszym tygodniu nie mogłem 115kg podnieść i 165kg martwego)
-mam zaliczone 140kg, 210kg w martwym mam zaliczone... (sam nie mogłem w to uwierzyć..)
-przytyłem z wagi 76kg do
źródło: comment_16520069879rZKtXCz9s4YSPiTO3P5zJ.jpg
Pobierz@nocny-mirek: nic nie szkodzi przyjacielu, teraz możesz śmiało powrównać do swojego bydlaka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Cześć sportowe świry, wrzucam podsumowanie 13tygodniowej masy :)
Co zrobiłem przez 13 tygodnii?
-moim celem było jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja. (w pierwszym tygodniu nie mogłem 115kg podnieść i 165kg martwego)
-mam zaliczone 130kg, jutro próbuję 135, 190kg w martwym mam zaliczone.. jutro albo w środę próbuję 200kg
-przytyłem z wagi 76kg do 86kg
Co zrobiłem przez 13 tygodnii?
-moim celem było jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja. (w pierwszym tygodniu nie mogłem 115kg podnieść i 165kg martwego)
-mam zaliczone 130kg, jutro próbuję 135, 190kg w martwym mam zaliczone.. jutro albo w środę próbuję 200kg
-przytyłem z wagi 76kg do 86kg
źródło: comment_1651400587t9HbAmejvrl1oOgQlPAY5f.jpg
Pobierz
@s0ngo_: Ale w sumie jestem Twojego wzrostu tylko, ze mniejszy bo obecnie po redukcji bylo 61,5 a teraz 63kg, właśnie lece do 80kg i taki jest mój cel i przynajmniej widze jak mniej wiecej bede wygladal ( ͡° ͜ʖ ͡°) mi sie osobiscie bardziej podoba taka sylwetka zmasowana niz mega docieta.
@Kefaveli: mi zależy, pas mi w------o a to mi się już nie podoba, najlepiej się czułem w wadze 78-80, ale chciałbym chociaż raz wyciąć tak mocni aby zobaczyć jak będę z mordy wyglądał i jak mały będę :D, cisniemy!
Cześć sportowe świry, wrzucam update 12 tygodnia masy.
Co aktualnie robię?
-jestem na 12tym tygodniu masy, moim celem jest jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja.
Jak żyję?
Co aktualnie robię?
-jestem na 12tym tygodniu masy, moim celem jest jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja.
Jak żyję?
źródło: comment_1650812865ZODsIphI8nCI4vOutH98zW.jpg
Pobierz@xUnf: to jest cel siłowy na masę, bo wiadomo, że im więcej masy, tym też siła większa czy byś tego chciał czy nie :p.
Ja bardziej będę chciał iść w aesthetic, także jak zredukuję to tylko na wyglądzie się skupię a siłę zostawię na jakiś czas :). Moim celem jest jakiś określony wygląd w mojej głowie, ale ze względu że na masie się raczej wygląda coraz gorzej (może jesteś większy,
Ja bardziej będę chciał iść w aesthetic, także jak zredukuję to tylko na wyglądzie się skupię a siłę zostawię na jakiś czas :). Moim celem jest jakiś określony wygląd w mojej głowie, ale ze względu że na masie się raczej wygląda coraz gorzej (może jesteś większy,
@fizzly: jest co tydzien, tak jak reszta.
Dół brody się taki wydaje, ze jest konkretniej, ale wyzej jeszcze dalej nie ma nic xD
Dół brody się taki wydaje, ze jest konkretniej, ale wyzej jeszcze dalej nie ma nic xD
Cześć sportowe świry, wrzucam update 11 tygodnia masy.
Co aktualnie robię?
-jestem na 11tym tygodniu masy, moim celem jest jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja.
Jak żyję?
Co aktualnie robię?
-jestem na 11tym tygodniu masy, moim celem jest jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja.
Jak żyję?
źródło: comment_1650188636JouQibZEKgGC6uri1Arn69.jpg
Pobierz
Cześć sportowe świry, wrzucam update 10 tygodnia masy.
Co aktualnie robię?
-jestem na 10tym tygodniu masy, moim celem jest jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja.
Jak żyję?
Co aktualnie robię?
-jestem na 10tym tygodniu masy, moim celem jest jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja.
Jak żyję?
źródło: comment_16495846880ESgV63X2inln03ViM4jbn.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Cześć sportowe świry, wrzucam update 7 tygodnia masy.
Co aktualnie robię?
-jestem na 7tym tygodniu masy, moim celem jest jebnięcie 140-150kg na klatę do 15stego maja.
(dopóki będę mógł jeść i nie będzie problemu z trawieniem, to lecę ile się da, trzeba korzystać)
Jak
Co aktualnie robię?
-jestem na 7tym tygodniu masy, moim celem jest jebnięcie 140-150kg na klatę do 15stego maja.
(dopóki będę mógł jeść i nie będzie problemu z trawieniem, to lecę ile się da, trzeba korzystać)
Jak
źródło: comment_1647774823lz6AfEdjrSFq018XwZPF3m.jpg
Pobierz
Co suplementuję?
*każdego dnia
-rhodiola rosea
-ashwaganda
-tongat ali
-kreatyna 5g
@s0ngo_: patrząc od boku już trochę bebzun wywaliło ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Powoli robi się sylwetka trujbojarza, więc zaraz sila powinna wzrosnąć
Powoli robi się sylwetka trujbojarza, więc zaraz sila powinna wzrosnąć
Cześć sportowe świry, wrzucam update 6 tygodnia masy.
Co aktualnie robię?
-jestem na 6tym tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
(dopóki będę mógł jeść i nie będzie problemu z trawieniem, to lecę ile się da, trzeba korzystać)
Jak
Co aktualnie robię?
-jestem na 6tym tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
(dopóki będę mógł jeść i nie będzie problemu z trawieniem, to lecę ile się da, trzeba korzystać)
Jak
źródło: comment_1647172683ojAz0MI4Gd3szmxu01pGMn.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@s0ngo_: a wyglądasz na w miare wysokiego na zdjęciach
Cześć sportowe świry, wrzucam update sylwetki.
Co aktualnie robię?
-jestem na 5tym tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
(dopóki będę mógł jeść i nie będzie problemu z trawieniem, to lecę ile się da, trzeba korzystać)
Jak
Co aktualnie robię?
-jestem na 5tym tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
(dopóki będę mógł jeść i nie będzie problemu z trawieniem, to lecę ile się da, trzeba korzystać)
Jak
źródło: comment_1646567264KDp7ISPEGMVtKDKyEoADC5.jpg
Pobierz
Cześć sportowe świry, wrzucam update sylwetki.
Co aktualnie robię?
-jestem na 4tym tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
Jak żyję?
Co aktualnie robię?
-jestem na 4tym tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
Jak żyję?
źródło: comment_1645970285nwZeF26pY882inX70m0JfZ.jpg
Pobierz
Cześć sportowe świry, wrzucam update sylwetki.
Co aktualnie robię?
-jestem na 3cim tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
Jak żyję?
Co aktualnie robię?
-jestem na 3cim tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
Jak żyję?
źródło: comment_164535996825wdLYRHn9sfctRHFiItSN.jpg
Pobierz@s0ngo_: Mmm, ale pierdziawa skarbie
Leci do fapfolderu
Leci do fapfolderu
@ropemaxxer: lepiej, w Sosnowcu
konto usunięte via Android
@KejtiPeryPijeSzeryZaCztery głębokie też jest, można zrobić piętra w środku i wynająć komuś w dobrej cenie jako kawalerkę ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@kiedys_bedzie_lepiej giga fotel
Tesseract - Hypercube wymiar Nieskończoności
Mirror Art Rzeźba przez Nicky Alice.
z- 67
- #
- #
- #
- #
- #
Wszechświat jest 4-wymiarową hiper-kulą o brzegu 3-wymiarowej sfery...
Od dawna cały świat astronomii i jej fani zastanawiają się, jaką strukturę ma Wszechświat. Wielu uważa, że jest sferyczny, a teraz z najnowszego wydania magazynu Nature Astronomy dowiadujemy się, że tak jest w rzeczywistości.
z- 238
- #
- #
- #
- #
- #
Co, jeśli nasz 4D świat stanie się pięciowymiarowy
Co się zmieni w naszym 4D świecie, jeśli nagle stanie się pięciowymiarowym, oraz o wszystkim innym związanym z tematem 5D świata.
z- 119
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Witam, czy orientuje sie ktoś jakie wymiary posiadają te 2 segmenty wielkiej płyty?
Będe bardzo wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam ;)
#budownictwo #wymiary #wielkaplyta
Będe bardzo wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam ;)
#budownictwo #wymiary #wielkaplyta
źródło: comment_1593486779kJjsSRC7uBq4l2ycdLAbJk.jpg
Pobierz
@ADe3K: takie same
@Brandzlotechnik: Różne
Poprawne wyjaśnienie 10 wymiarów.
+ dlaczego uważamy czas za wymiar.
z- 31
- #
- #
- #
- #
- #