[Kodziak]

Mirki, jakieś protipy jak zmniejszyć ilość godzin snu? Ewentualnie jak to jakoś sensownie rozplanować aby spać po powiedzmy 5-6h i żeby to wystarczało?
W tej chwili kładę się około północy, wstaje zwykle przed 8 (w sumie jestem wyspany wtedy).
Celem byłoby kłaść się ok. 1-2 i wstawać 6-7 (miałbym czas na śniadanie rano).
#wstawanie #kiciochpyta #pytanie #sen

[sloneczko_za_chmurka]

@Kodziak: Po pierwsze trzeba być młodym.
Po drugie usunąć konto, znajdziesz wtedy dużo dodatkowego czasu i wcale nie będziesz musiał obcinać godzin spania.

[Kodziak]

@sloneczko_za_chmurka: Jestem młody i piękny, więc się nadaję ( ͡° ͜ʖ ͡°).
No ale jak to bez mirko? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[r4do5]

@Kodziak: nie da się mniej spać i być tak samo wyspanym.

[sloneczko_za_chmurka]

@Kodziak: No zdecydowanie bardziej opłaca się nie tracić czasu na głupoty w internecie niż skracać długość snu. Radzę zgłębić temat, bo może to mieć długotrwałe skutki biochemiczne dla mózgu.

[Kodziak]

@r4do5: Podobno wszystko się da ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Elon przełamuje jakoś bariery i o.

[r4do5]

@Kodziak: Jakoś nie słyszałem, żeby którykolwiek z ludzi w topie w czymkolwiek ograniczał sen. Czasami krótkotrwale może być to opłacalne ale długofalowo nie ma sensu.