byla kiedys specjalna strona wiki poswiecona #testoviron. google jej nie znajduja wiec rozumiem, ze zostala cala usunieta? bylo tam sporo informacji ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#testoviron Pytanie konkursowe
źródło: 543aec675c2b370e5f42fde1945fc59f
Pobierz@hansschrodinger: ,,Nie znaleziono"
- 1
@michal-muzyk: uff znalazłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://twitter.com/MNiedorozwoju/status/1778103863683305629
https://twitter.com/MNiedorozwoju/status/1778103863683305629
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chciałbym spytać się pro IFBB jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch. Osobiście robię brzuszki na ukośnej ławce z ciężarem 20 kg (to akurat takie słabe bo z tych serii muszę z 20 zrobić) oraz brzuszki na lince (na tym akurat czuć pompę) i te machanie powolne nogami na tym koźle co się tak podpiera łokciami. Robię przysiady, martwego ciągu nie bo wg mnie za łatwo jest sobie coś
Chciałbym spytać się pro IFBB jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch. Osobiście robię brzuszki na ukośnej ławce z ciężarem 20 kg (to akurat takie słabe bo z tych serii muszę z 20 zrobić) oraz brzuszki na lince (na tym akurat czuć pompę) i te machanie powolne nogami na tym koźle co się tak podpiera łokciami. Robię przysiady, martwego ciągu nie bo wg mnie za łatwo jest sobie coś
@mirko_anonim:
Dragon flag chyba najlepsze
Niedawno zacząłem sobie na tym badziewiu do hyperextension kłaść się bokiem i się zginać bokiem z hantlem w ręku
Dragon flag chyba najlepsze
Niedawno zacząłem sobie na tym badziewiu do hyperextension kłaść się bokiem i się zginać bokiem z hantlem w ręku
@mirko_anonim: Ćwiczenie na ab roller to jedno z najlepszych.
Będzie magik, będzie magik za dwa lata
https://youtu.be/8s2D9S4u5Q4?si=UBhM07jgYSRV8QxP
#napierala #testoviron
https://youtu.be/8s2D9S4u5Q4?si=UBhM07jgYSRV8QxP
#napierala #testoviron
konto usunięte via Wykop
- 3
@mirabelka2137: Pozytywny Napierauka. I to ja jestem pie*dolnięty!?
konto usunięte via Wykop
- 4
@zachariasz-grundbaum: Jesteś. Proszę nie brukać imienia błogosławionego Dzidzi Indygo.
źródło: 94127938eda48f2c05c21de90af885eb77668d4d46f67d1975eb359cfa28637b
Pobierz- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 10
Francuski menadżer siłowni vs Napierała
Filmik do kontekstu w komentarzu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#napierala #testoviron
Filmik do kontekstu w komentarzu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#napierala #testoviron

- 9
konto usunięte via Wykop
- 1
@DonTadeo: o, dzięki!
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Twoja_tata: ale bydle
@Twoja_tata Testoviron to wielki człowiek, filantrop, myśliciel, filozof, mędrca, wzór do naśladowania
- 176
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 12
źródło: obraz_2024-03-28_084039477
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 9
@Zgrywajac_twardziela: a co ten p0lak taki ładny xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

























źródło: polacy-byli-opluwani-przez-5-dni-bo-wlamali-sie-do-kamienicy-poteznego-zyda-testoviron-typowy-polak-nosacz
Pobierz