Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 0
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
- 0
@nohtyp_ faktycznie synchronizuje tylko bieżące biegi, histori nie łapie. Dziękuję za pomoc.
@zielonestopylucyfera: jak będziesz chciał przenieść historię to tapiriik Ci pomoże
#strava
Coś pozmieniali w szacowaniu czasów przejazdów w strava routes? Jeszcze z 2 tygodnie temu przy planowaniu trasy czas przejazdu plus minus zgadzał się z rzeczywistym czasem wycieczek, a teraz jest przynajmniej jedna godzina dołożona, często nawet 2. Ktoś zauważył tą zmianę?
Coś pozmieniali w szacowaniu czasów przejazdów w strava routes? Jeszcze z 2 tygodnie temu przy planowaniu trasy czas przejazdu plus minus zgadzał się z rzeczywistym czasem wycieczek, a teraz jest przynajmniej jedna godzina dołożona, często nawet 2. Ktoś zauważył tą zmianę?
- 0
@panato: właśnie też się nad tym zastanawiałem, tyle, że czasy na mapkach mi się zmieniły mimo nie jeżdżenia w ogóle :D druga sprawa, że średnia ostatnich jazd była coraz wyższa i dlatego pytam czy ktoś to też zauważył u siebie
- 2
616 312 + 24 = 616 336
Nie-do-końca-rodowity-płaskopolak w pierwszych kroplach końcowomiesięcznego deszczu zrobił jednak trzeci raz z rzędu godną odznakę #strava
#rowerowyrownik #wykopscottclub #gravel #roadplus #ruszwarszawa
Skrypt | Statystyki
Nie-do-końca-rodowity-płaskopolak w pierwszych kroplach końcowomiesięcznego deszczu zrobił jednak trzeci raz z rzędu godną odznakę #strava
#rowerowyrownik #wykopscottclub #gravel #roadplus #ruszwarszawa
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1630431392wgGzs0ifP8s91df3sC8erz.jpg
Pobierz- 3
@pawlos10rs: miszczpainta
@AbaddonLincoln: a myślałem, że te odznaki są kompletnie bezużyteczne, a tu pyk, paint i w końcu się do czegoś przydała, chociaż trochę zasłoniła te brzydkie barierki na zdjęciu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
odpalam chomik #suitoelite bo jesień, nie jest lekko, koło stawia bardzo wielki opór, że praktycznie się nie da pedałować, nie zapisuje przejazdu na zwift ale odejmuje z darmowych km, nie przewala do strava, no bo niby co? Połączenie ze #strava jest ale też wersja darmowa, nie wiem czy to ma znaczenie, chyba nie. Zwift chce kalibrować trenażer ale po kroku: jedź do 37 km i puść i tak
@solimoes: mi taki problem wystąpił po podłączeniu Suite do Wahoo Elemnt.
Może wcześniej niedopisalem wyraźnie - ale pokręć chwile ten trening w appce Elitę, żeby zdążył się „wyregulować”
Może wcześniej niedopisalem wyraźnie - ale pokręć chwile ten trening w appce Elitę, żeby zdążył się „wyregulować”
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@PanBulibu: chomika nie dodajemy do równika. Nie tego.
@PanBulibu Już to pisałem. Sprawność mięśni to id 21 do 24 procent. Jak generujesz 200w mocy mechanicznej to dodatkowo generujesz około 800-900w mocy cieplnej :)
Dodatkowo do chłodzenia wykorzystywana jest krew. Zamiast transportować tlen do mięśni to służy do odprowadzania ciepła
Dodatkowo do chłodzenia wykorzystywana jest krew. Zamiast transportować tlen do mięśni to służy do odprowadzania ciepła
- 0
- 1
@gleba113: zrób to samo ale w aplikacji na telefonie.
- 1
@Znasz_tego_Andrzeja: dzięki!
- 3
No to Mireczki czas pożegnać się z #epapierosy. Od początku: trenuję dosyć intensywnie od ponad roku (#szosa #bieganie #plywanie) Do pewnego momentu było zajebiście - szybciej pokonywałem kilometry, waga leciała w dół bla bla bla. Niestety od lipca mam totalny zastój. Dobił mnie również fakt, że mój kumpel wybrał się kilka razy ze mną na szosę (nie ćwiczył od paru lat, urósł
- 1
@GhostTrick: mam tak od zawsze niestety. Bylem na echo serca, ekg mi robili, probe wysilkowa, mierze cisnienie raz dziennie (w normie). Podobno jest OK. Moze to te efajki, moze mam lekka tachykardie, moze mimo to, ze trenuje nie robie tego we wlasciwy sposob.
Sport tak mi wszedl w krew, ze chce wiecej/szybciej. Nie lubie po prostu stac w miejscu. Dla mnie kazda urwana sekunda, dodatkowy Wat na rowerze motywuje mnie
Sport tak mi wszedl w krew, ze chce wiecej/szybciej. Nie lubie po prostu stac w miejscu. Dla mnie kazda urwana sekunda, dodatkowy Wat na rowerze motywuje mnie
- 1
@ska87: Po testowaniu na sobie mogę powiedzieć, że tytoń podwyższa puls o 10-15 uderzeń. Im szybciej się biega/jeździ, tym bardziej to przeszkadza i trzeba powiedzieć ahoj :P
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 33
@PanBulibu: koniecznie cos pod spod, jak ci panele zaczna puchnac od potu, to juz bedzie za pozno.
No i za 2-3 miesiace jak sie zacznie sezon grzewczy, to juz kompletnie nie widze tego.
No i najwazniejsze:
No i za 2-3 miesiace jak sie zacznie sezon grzewczy, to juz kompletnie nie widze tego.
No i najwazniejsze:
- 64
Hej Mireczki, pora trochę odświeżyć tag #byczysnarowerze :) Jutro w samo południe startuję w Maratonie Rowerowym Dookoła Polski. Dla chcących śledzić nasze poczynania, mapa z pozycją na żywo (numer startowy 16) dostępna pod linkiem:
https://www.followmychallenge.com/live/mrdp2021/solo-open/
Będzie to moja druga bo próba pokonania trasy liczącej 3200 km w limicie 10 dni. W poprzedniej edycji, w 2017 roku, spóźniłem się 4 godziny 18 minut ;) Moją relację można przeczytać tutaj:
https://byczys.cc/mrdp-2017-przygotowania/
https://www.followmychallenge.com/live/mrdp2021/solo-open/
Będzie to moja druga bo próba pokonania trasy liczącej 3200 km w limicie 10 dni. W poprzedniej edycji, w 2017 roku, spóźniłem się 4 godziny 18 minut ;) Moją relację można przeczytać tutaj:
https://byczys.cc/mrdp-2017-przygotowania/
źródło: comment_1629435990tJ6y8GsRBEDpaWmPt98jpo.jpg
Pobierz- 145
źródło: comment_1629436114CzyxxnWaUSjfqfAueD0AeY.jpg
Pobierz@byczys: powodzenia!
- 0
- 3
aplikacja do zapisywania swoich jazd?
@PC08: Polecam Locus Pro, można sobie ustawić co ile sekund/metrów ma być zapisywany punkt i dostosować do swojego stylu jazdy. Wszystko się zapisuje, można odpalić automatyczny start, export, działa stabilnie (dać uprawnienia do nieoszczędzania baterii i działania w tle) Poza tym ma dużo innych fajnych opcji. Nawigacja działa bardzo dobrze, ale myk polega na tym że żeby ekran się nie wyłączał trzeba zapłacić :) można
Tydzień kończę long runem w drugim zakresie tętna.
#biegajzwykopem #bieganie #redukcja #odchudzanie #bekazgrubasow #mikrokoksy #strava
#biegajzwykopem #bieganie #redukcja #odchudzanie #bekazgrubasow #mikrokoksy #strava
źródło: comment_1629015621rTrIkvowIZn0br7MM9E54v.jpg
Pobierz@runnerrunner: o gościu 21km w 4:13/km i średnie 158 bpm? Co ty robocop?
- 39
- 0
Mam pytanie... zrobiłem dzisiaj życiówkę na rowerze 150km+ (w aplikacji Strava)
zakończyłem trasę (była do synchronizacji bo wyłączony miałem Internet)
Użyłem opcję synchronizacji (aby zapisało mi do aktywności) ale akurat byłem w piwnicy (odstawiałem rower) i miałem zasięg słaby... mieliło kółko z 1 min i dalej nic, sprawdziłem i nie ma tego nigdzie... nie ma informacji że zrobiłem jakakolwiek trasę.. Da się uratować ten zaginiony raport/trasę? mocno mi zależy ;/
#pytanie
zakończyłem trasę (była do synchronizacji bo wyłączony miałem Internet)
Użyłem opcję synchronizacji (aby zapisało mi do aktywności) ale akurat byłem w piwnicy (odstawiałem rower) i miałem zasięg słaby... mieliło kółko z 1 min i dalej nic, sprawdziłem i nie ma tego nigdzie... nie ma informacji że zrobiłem jakakolwiek trasę.. Da się uratować ten zaginiony raport/trasę? mocno mi zależy ;/
#pytanie
- 1
@faxepl: rozumiem że cross da rade na tych trasach? dzięki mirku :)
@CarlGustavJung:
W Chojnowskim parku to ja szosą na 28mm oponach jeździłem. Było bardzo spoko :)
rozumiem że cross da rade na tych trasach? dzięki mirku :)
W Chojnowskim parku to ja szosą na 28mm oponach jeździłem. Było bardzo spoko :)
#strava siema
Jest może jakaś aplikacja na iOS godna polecenia która połączy się z czujnikiem HR i będzie zapisywała wykres w postaci graficznej tak jak to robi Strava ?
Jest może jakaś aplikacja na iOS godna polecenia która połączy się z czujnikiem HR i będzie zapisywała wykres w postaci graficznej tak jak to robi Strava ?






























#strava #rower
Tylko będzie lipa któregoś pięknego dnia jak ślad wraz z kwadratami pójdzie jeździć...
Dzisiaj np. nie pokazuje mi achievements za segmenty po zakończonej aktywności.