via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Ostatnio często jestem na saunie fińskiej.

Jakie wy parametry sobie ustawiacie i ile razy wchodzicie na ile?

Ja tak 100 stopni i staram się trzy razy po 15 minut, ale ciężko wysiedzieć pełne 15min.

#sauna #silownia #sport
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wirtuoz: siedź tyle ile jest dla Ciebie komfortowe a nie staraj się na siłę dociągnąć do jakiegoś czasu. U mnie bardzo zależy od dnia, jak jestem zmęczony to czasem i 10 minut jest ciężko wytrzymać a czasem mogę siedzieć ponad 20. Wchodzę tak 2-3 razy i pomiędzy wejściami co najmniej tyle odpoczynku ile byłem w saunie
  • Odpowiedz
@Wirtuoz: Niby tak zalecają ludzie, którzy się na tym znają bardziej ode mnie. Kiedyś też raczej od razu wchodziłem ponownie ale wtedy krócej wytrzymywałem a jak sobie odpocznę chwilę to jakoś przyjemniej jest i potem się lepiej czuję. Jaki wpływ na zdrowie ma taki odpoczynek albo jego brak to nie wiem.
  • Odpowiedz
Cześć i czołem,
gdzie w Bydgoszczy można posaunować? Nie szukam tych przybasenowych bo są pełne ludzi i małe. Bardziej szukam w zachodniej Bydgoszczy. Osowa Góra i okolice. Możecie coś polecić?

#bydgoszcz #sauna
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sauna #saunabeczka

Mirki i Mirabelki jeśli zastanawiacie się nad kupnem ogrodowej sauny to naprawdę polecam. Tak wydane pieniądze zajebiście cieszą i relaksują ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki i Mirabelki kojarzycie czy gdzieś we #wroclaw jest jakaś #sauna czynna (nawet jeśli trzeba ją w całości na wyłączność wynająć)?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Syncu: jak byłeś dobrze nawodniony przed sauną, po saunie uzupełniłeś braki, to można pić. Przynajmniej ja tak robiłem. Bodajże w Rosji i Finlandii piją nawet w saunie.
  • Odpowiedz