Wszystko
Najnowsze
Archiwum
195 328,65 - 20,54 - 14,03 - 8,05 - 8,20 = 195 277,83
Pierwsze w życiu bieganie minimalistyczne w #monksandals
Bieg regeneracyjny 8km, teren, lasy, piachy, krzaki, suche gałęzie, dzika plaża i szyszki. Nie stwierdziłem żadnych sensacji - zero odcisków czy otarć, nic nie wpadło pod stopę, a piach znikał szybciej niż się pojawił. Jedyna wada biegania w sandałach to okropnie brudne stopy.
Zdecydowanie polecam. To kojące doświadczenie po tym codziennym kiszeniu stóp
Pierwsze w życiu bieganie minimalistyczne w #monksandals
Bieg regeneracyjny 8km, teren, lasy, piachy, krzaki, suche gałęzie, dzika plaża i szyszki. Nie stwierdziłem żadnych sensacji - zero odcisków czy otarć, nic nie wpadło pod stopę, a piach znikał szybciej niż się pojawił. Jedyna wada biegania w sandałach to okropnie brudne stopy.
Zdecydowanie polecam. To kojące doświadczenie po tym codziennym kiszeniu stóp
źródło: comment_16592785022cPc5wwfnMjmjApr2Dgj2G.jpg
Pobierz
196 147,43 - 12,73 - 10,12 - 20,65 - 6,63 = 196 097,30
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Sl_w_k_1: @grool: plik tcx/gpx zawsze można edytować, ręcznie poprzesuwać punkty na mapie i wyprostować ślad by prowadził równo po ścieżce jak wiemy że tak biegliśmy. Garmin i Strava łykają takie edytowane pliki. I jeśli wiemy, że przebiegliśmy równo 5km bo trasa jest sprawdzona np parkrun to jest to imo ok taka ingerencja w ślad treningu.
197 262,98 - 12,34 - 3,01 - 6,00 - 3,04 - 10,01 - 9,75 - 5,56 - 12,26 - 16,69 = 197 184,32
Lipiec zaczął się mało aktywnie, ale powoli czas się rozkręcać.
Wpadło parę fajnych treningów na tartanie, wpadły zawody na dyszkę z życiówką 41:59.30 i przyjemna regeneracja.
Szybkość jest zadowalająca jak na amatora bez ambicji do ścigania się, ale wracam w teren, bo pod koniec sierpnia Beskidy Ultra Trail 60.
#
Lipiec zaczął się mało aktywnie, ale powoli czas się rozkręcać.
Wpadło parę fajnych treningów na tartanie, wpadły zawody na dyszkę z życiówką 41:59.30 i przyjemna regeneracja.
Szybkość jest zadowalająca jak na amatora bez ambicji do ścigania się, ale wracam w teren, bo pod koniec sierpnia Beskidy Ultra Trail 60.
#
źródło: comment_1657834084M32K5yTp4vEbGnUUsBQqQh.jpg
Pobierz
529 767 + 57 + 57 + 50 + 57 = 529 988
Wiadomo, jak Polak ma urlop to trzeba zacząć remont :( To i kilometrów wyszło mało, za ostatnie dwa tygodnie.
#rowerowyrownik #rusztorun #szosa
Skrypt | Statystyki
Wiadomo, jak Polak ma urlop to trzeba zacząć remont :( To i kilometrów wyszło mało, za ostatnie dwa tygodnie.
#rowerowyrownik #rusztorun #szosa
Skrypt | Statystyki
#rowerowyrownik #rusztorun #szosa
Skrypt | Statystyki