Wszystko
Najnowsze
Archiwum
1139709 - 23 - 33 - 29 = 1139624
W tym tygodniu to już 85km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 85km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
1139796 - 39 = 1139757
Statystyki:
Dystans: 39 km
Czas: ◷01:45:52
Statystyki:
Dystans: 39 km
Czas: ◷01:45:52
12409,14 - 8,10 = 12401,04
Za wietrznie na rower, zajęcia na siłowni dopiero w piatek, tak więc padło na spacer :-)
#ksiezycowyspacer #ruszmirko
Wpis
Za wietrznie na rower, zajęcia na siłowni dopiero w piatek, tak więc padło na spacer :-)
#ksiezycowyspacer #ruszmirko
Wpis
1140354 - 21 = 1140333
Statystyki:
Dystans: 21 km
Wertykalnie: 193m(↑72m/↓121m)
Statystyki:
Dystans: 21 km
Wertykalnie: 193m(↑72m/↓121m)
1140600 - 40 = 1140560
Statystyki:
Dystans: 40 km
Czas: ◷01:30:40
Statystyki:
Dystans: 40 km
Czas: ◷01:30:40
1140925 - 18 = 1140907
w 55 minut, pizga że hej #chwalsie #ruszdupe
W tym tygodniu to już 27km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
w 55 minut, pizga że hej #chwalsie #ruszdupe
W tym tygodniu to już 27km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
57416,59 - 10,11 = 57406,48
3km rozgrzewki, 6x200m/400m (tempo 3:40/5:40), 3,5km schłodzenia
Statystyki:
Dystans:
3km rozgrzewki, 6x200m/400m (tempo 3:40/5:40), 3,5km schłodzenia
Statystyki:
Dystans:
1141631 - 9 - 57 - 13 - 61 - 52 = 1141439
Statystyki:
Dystans: 9 km
Czas: ◷00:24:33
Statystyki:
Dystans: 9 km
Czas: ◷00:24:33
1141684 - 20 = 1141664
No i tak to przeleciało powoli podczas rozmowy na ciekawe tematy ;)
Statystyki:
Dystans:
No i tak to przeleciało powoli podczas rozmowy na ciekawe tematy ;)
Statystyki:
Dystans:
1141809 - 33 = 1141776
Statystyki:
Dystans: 33 km
Wertykalnie: 393.82m(↑209.24m/↓184.58m)
Statystyki:
Dystans: 33 km
Wertykalnie: 393.82m(↑209.24m/↓184.58m)
1141885 - 25 = 1141860
Dzień dobry!
Melduję, że 25km przejechane. Miało być 10, bo dość mocno wieje, ale nieco się zgubiłam w szwedzkich lasach i jakoś tak wyszło. ;-) mimo wszystko przyjemnie się jeździło.
Miłego
Dzień dobry!
Melduję, że 25km przejechane. Miało być 10, bo dość mocno wieje, ale nieco się zgubiłam w szwedzkich lasach i jakoś tak wyszło. ;-) mimo wszystko przyjemnie się jeździło.
Miłego
1142182 - 19 = 1142163
Poczulem, co znaczy wdychac syf z kominow... Nie polecam.
W tym tygodniu to już 19km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Poczulem, co znaczy wdychac syf z kominow... Nie polecam.
W tym tygodniu to już 19km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
1142601 - 9 = 1142592
Za zimno ale ruszyłem dupe #ruszdupe
W tym tygodniu to już 9km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Za zimno ale ruszyłem dupe #ruszdupe
W tym tygodniu to już 9km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
1142690 - 34 = 1142656
Statystyki:
Dystans: 34 km
Wertykalnie: 428.95m(↑215.37m/↓213.58m)
Statystyki:
Dystans: 34 km
Wertykalnie: 428.95m(↑215.37m/↓213.58m)
3493 - 1 = 3492
Hej Mirki,
Dołączam się do inicjatywy :-)
W pracy mamy możliwość lunchowego treningu obwodowego na siłowni. Dzisiaj skorzystałam i muszę przyznać, że choć łatwo nie było, to jednak #czujedobrzeczlowiek
Hej Mirki,
Dołączam się do inicjatywy :-)
W pracy mamy możliwość lunchowego treningu obwodowego na siłowni. Dzisiaj skorzystałam i muszę przyznać, że choć łatwo nie było, to jednak #czujedobrzeczlowiek
1142757 - 20 = 1142737
Popołudniowa jazda. Pogoda dopisuje, wiec trzeba korzystać. Za 3 dni zapowiadają śnieg :-(
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Popołudniowa jazda. Pogoda dopisuje, wiec trzeba korzystać. Za 3 dni zapowiadają śnieg :-(
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Idzie wiosna, więc czas się pozbyć zimowych oponek(tych na brzuchu ( ͡° ͜ʖ ͡°)), ruszyć w trasę i rozpocząć sezon. Z tej okazji przypominamy o naszej rowerowej (roweroworównikowej) akcji #wyzwanieoshee. Wyzwanie trwa jeszcze 2 tygodnie i wciąż jest do wygrania 10 paczek z naszymi produktami i gadżetami.
Część nagród została już odebrana miedzy innymi tutaj tutaj tutaj i tutaj
Tak więc zapraszamy do udziału
źródło: comment_3MEQSktGYzFRr0dIVLbXYUO2FyMSejIt.jpg
Pobierz