628 760 + 40 = 628 800

Spokojny przejazd, pierwszy po weekendzie. Celem miało być dodanie brakujących kwadratów, co się udało :)
A przy okazji znalazłem 2 naprawdę ciekawe podjazdy :D

#rowerowyrownik #ruszkielce #rowerowekielce #szosaPokaż całość

622 711 + 210 = 622 921

Jakiś czas temu kolega zaproponował aby wybrać się wspólnie do Połańca. Czemu nie? :)
Kilku znajomych podłapało pomysł, a przynajmniej częściowo i polecieliśmy.
Pomysłodawca leciał na MTB, reszta na szosach. Więc miał on LEKKO przechlapane :)
Na powrót wychodziło ok 160km, to więc czemu nie dobić do pełnych 200?Pokaż całość

613 700 + 33 + 33 = 613 766

W weekend śmignąłem do Henrykowa, to jest w okolicy Wrocławia, w gminie Ziębice. Odbywał się tam 3. Henrykowski Rajd Rowerowy oraz biegi terenowe. Biegać, nie biegałem od marca więc ;)
Na miejsce przyjechaliśmy w piątek, późnym wieczorem. W sobotę leniwie dzień płynął, z żoną zrobiliśmy swoje objazdy tras (ja Mini, ona Fun), trochę zwiedzania. Na objeździe miałem problem z zegarkiem - nie zaskoczył GPS naPokaż całość

606 641 + 47 = 606 688

Coś się zmieniło, coś bardzo przyjemnie się zmieniło.
Średnia prędkość podskoczyła, dzisiaj na 47km utrzymałem średnią ponad 29km/h. Jestem mega szczęśliwy, w weekend zawody, zobaczymy jak się to tam przełoży i pokaże.

Dystans: 46,7kmPokaż całość

603 900 + 26 = 603 926

Kilka dni bez wychodzenia na rower, na chomiku sobie latałem (deszcz, uszkodzona obręcz i ogólny brak czasu w rozsądnych godzinach dziennych).
Dzisiaj poszedłem na szosę aby sobie trochę spokojnie przejechać i bez zbędnego mycia wrócić.
Początkowo wiatr w oczy, nie chciało się mi mocno cisnąć. Po skręcie o 90* - wiatr w oczy... 2 nauki jazdy na zjeździe i dojeździe do ronda. Koleś w aucie przedePokaż całość

599 751 + 28 = 599 779

W lesie spotkałem WOT. Masę, ale to naprawdę masę błota. Kilka razy deszcz zaczynał i przestawał padać. Ogólnie fajnie :)

#rowerowyrownik #ruszkielce #rowerowekielce #mtb

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

589 917 + 42 = 589 959
Wertykalnie: +1500m
W sobotę śmigałem na MTB w Zieleńcu (w cyklu imprez Bike Maraton).
W piątek nie zdążyłem zrobić objazdu trasy, ale znajomy śmignął - spoko. Rano - ciężko powiedzieć jakie warunki, bo całą noc padał deszcz. Rozmawiam z innymi - nikt nie wie. Większość zgaduje - błoto.
Mocno sprzeczne informacje: trasa mocno techniczna vs trasa łatwa, może być dużo błota vs go nie będzie bo w lesie suchoPokaż całość

583 872 + 39 = 583 911

Jak to może być, że podsumowanie treningu jak na obrazku a ja niezadowolony jestem?
Celem był inny segment, segment który mam upatrzony od jakiegoś czasu i zawsze mi trochę brakuje. Aktualnie jestem na nim piąty, ale do pierwszego brakuje mi 2,5km/h średniej. To jest już ok 50s (segment ma 4km), ale ciągle brakuje....

#rowerowyrownik #ruszkielce #rowerowekielce #mtb

578 869 + 137 = 579 006
Co można napisać. Mieliśmy zrobić 120, pojechaliśmy jeszcze na obiad - restauracja zamknięta była (╥﹏╥). Pojechaliśmy więc dalej. Przez "zjazd na obiad" doszło ok 20km.
Droga piękna spokojna, mało samochodów (poza odcinkiem Bodzentyn - Nowa Słupia lub Bieliny) - cudnie się jechało.
Średnia trochę mała, ale będzie rosła :)

Całość jakPokaż całość

570 672 + 48 = 570 720
MTB Cross Maraton Kielce, dystans FAN. Wyliczenia organizatora 1600m w górę, wg moich: 1700m.

Wyścig - rewelacja. Ilość metrów w górę robi (na mnie) ogromne wrażenie, zwłaszcza, że nigdy nie przekroczyłem 1000, a tutaj blisko do dwóch dobiliśmy. Jednak trasa była interwałowa krótkie podjazdy, krótkie zjazdy, trochę dłuższych podjazdów i zjazdów - dzięki takiemu profilowi, te podjazdy nie były tak bardzo odczuwalne. Niechaj świadczy o nichPokaż całość

#ruszlodz #ruszkielce
#rowerowyrownik
559 586+15=559601

#ruszlodz #ruszkielce
#rowerowyrownik
558 332+49=558 381

#ruszlodz #ruszkielce
#rowerowyrownik
557690+41=557731

555 595+14=555 609
#rowerowyrownik #ruszlodz #ruszkielce

553 993+44=554037
#rowerowyrownik #ruszlodz #ruszkielce

553 387 +10 + 100 = 553 497
Miałem wyjechać ok 8:30 z kolegą na 100-150. Jednak do niego wpadli goście i nie dał rady. Samemu do końca się mi nie chciało, a i nie bardzo czułem się na jazdy przez ostatni tydzień - tym bardziej się mi nie chciało.
Pakuję, od niechcenia, wszystko. Nagle mnie olśniło - pojadę z dziećmi, dawno z nimi nie jechałem, będzie spokojnie, przejadę się na rowerze i mamPokaż całość

552 220+22=552 242
#rowerowyrownik #ruszlodz #ruszkielce

Zainspirowany trasą w tym wpisie autorstwa @Baczy postanowiłem w dzisiejszy upał ją powtórzyć :). Oczywiście trasa na pewno w sporej mierze inna, ale za to punkty wspólne ;).
548 356 + 54 = 548 410
#rower #rowerowyrownik #ruszkielce

546 842+34=546 876
#rowerowyrownik #ruszlodz #ruszkielce

545 320 + 20 + 28 + 24 = 545 392
#rowerowyrownik #mtb #ruszkielce
Kurde, ledwo człowiek tydzień pił (wakacje, ze znajomymi), mało jeździł (bo nie był w stanie), i tak kondycja poleciała... kończę z piciem.
Wypad z żoną, spokojnie, fajnie - komarów masa;
Z bratem - fajnie, w miarę tempo, ale brakowało nóg;
Dzisiaj podjazdy (20km, 500m w górę) - masakra....