175 246,17 - 13,03 = 175 233,14

Wyruszyłem o 6:29. Zapowiadało się pięknie, ale nie wziąłem pod uwagę, że połowa chodników nieodśnieżona więc w zasadzie wyszedł bieg crossowy. Mimo wszystko cyknąłem sobie klasyka w postaci biegu z narastającą prędkością (3km + 3km +3km + 3km + 1km na 90% możliwości) ()

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #ruszdupe
randall - 175 246,17 - 13,03 = 175 233,14

Wyruszyłem o 6:29. Zapowiadało się pięknie...

źródło: 850BB94C-65DC-4884-8F2D-24B74B7CE29F

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@randall: jak kiedyś biegałem, to w styczniu na żużlowym stadionie MOSIR przyszło kilku dresików i próbowali robić postanowienia noworoczne, bez rozgrzewki, prosto w ogień, próbowali mnie prześcignąć, bo sobie truchtałem, ale jak tylko się zbliżali, to dodawałem gazu by być metr przed nimi, ale byli pod wrażeniem gdy po kilu minutach wypluwali płuca(pa jaki kozak, ale daje), a przecież to nie ja, a oni, bez rozgrzewki, bez rozbiegania, biegali pierwszy
  • Odpowiedz