18693,6 - 7,04 = 18686,56
Jak wczoraj powiedziałem, tak dzisiaj zrobiłem. Chociaż miałem pewne wątpliwości, czy po wczorajszym rowerku dzisiaj dam radę biegać. Było miodzio i pod koniec nawet sobie pogwizdywałem w rytm biegania :) No i pozwiedzałem sobie Park Ludowy w końcu - bardzo przyjemne miejsce. Parę osób tam już biegało.
Pozdro dla kumatych! ;p
http://www.endomondo.com/workouts/235361813/9370427
#sztafeta #runforrestrun #biegajzwykopem #biegowyrownik #lublin
Jak wczoraj powiedziałem, tak dzisiaj zrobiłem. Chociaż miałem pewne wątpliwości, czy po wczorajszym rowerku dzisiaj dam radę biegać. Było miodzio i pod koniec nawet sobie pogwizdywałem w rytm biegania :) No i pozwiedzałem sobie Park Ludowy w końcu - bardzo przyjemne miejsce. Parę osób tam już biegało.
Pozdro dla kumatych! ;p
http://www.endomondo.com/workouts/235361813/9370427
#sztafeta #runforrestrun #biegajzwykopem #biegowyrownik #lublin
@sayane: pamiętam, pamiętam :) Szczerze mówiąc nie spodziewałem się, że dam radę takie dystanse biegać po tych paru miesiącach. (Umówmy się, że dzisiaj też padałem ;p z tym, że wiem, że dałbym radę jeszcze i jeszcze, ale musiałem już wracać do domu, poza tym miną przewidziany czas treningu (48 minut)
@jack-lumberjack: ech czuje oddech na plecach nie dość że schudłeś więcej to jeszcze gonisz mnie z tempem:p
No i pierwsza w życiu dycha za mną. Poprzednio tak zajebiście się czułem, jak pierwszy raz przebiegłem 3 km :) . Dzisiaj przyjemny chłodny wiaterek. No i udało się spalić dużą pitę z podwójną baraniną (chyba :) ) Wydaje mi się, że gdybym naszykował sobie coś do picia, to dałbym radę jeszcze ze 2, może 3 km zrobić, ale już czułem że MUSZĘ się napić i tylko