1693 - 1,5 = 1691,5
FBW:
1. Siady
2. Podciąganie podchwyt
3. Sciąganie drążka szeroki nachwyt
FBW:
1. Siady
2. Podciąganie podchwyt
3. Sciąganie drążka szeroki nachwyt
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Komentarz usunięty przez autora
@skaczacykrolik: Jak jestem 2h na siłowni to odejmuję 2. A jak jestem 1,5h to odejmuję 1,5.
Odejmuj, odejmuj! :)
Odejmuj, odejmuj! :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mynameis60: Posuwasz całą planetę. Suwnica jest tylko nieruchomym miejscem podparcia.
Komentarz usunięty przez autora
1709 - 1,5 = 1707,5
FBW
1. Martwy
2. Podciąganie nachwyt
3. Żołnierskie
FBW
1. Martwy
2. Podciąganie nachwyt
3. Żołnierskie
1710,5 - 1,5 = 1709
#roknasilowni
#roknasilowni
1712 - 1,5 = 1710,5
FBW:
1. Siady
2. Podciąganie podchwyt
3. Sciąganie drążka szeroki nachwyt
FBW:
1. Siady
2. Podciąganie podchwyt
3. Sciąganie drążka szeroki nachwyt
1714 - 2 = 1712
#roknasilowni
#roknasilowni
@mynameis60: I cyk poszło 3x12x300kg w leg press ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ciekawe czy bym dźwignął 400 na raz...
@mynameis60: a ja tygodniowa przerwa, bo dostałem antybiotyk...
@Grubyp_qKociamber: Schudłem i jakieś 112 kg na czczo się trzyma. Idź popakuj, obczaj belke tagu #silownia i do boju.
1726 - 2 = 1724
#roknasilowni
#roknasilowni
@AnonimoweLwiatko: ?
pod tagiem #roknasilowni odliczamy godziny spedzone na silowni, tak aby 31.12 bylo 0 :D
pod tagiem #roknasilowni odliczamy godziny spedzone na silowni, tak aby 31.12 bylo 0 :D
@mynameis60: ciężko będzie żeby doszło do 0 :D
#roknasilowni