39640,73 - 10,26 = 39630,47 km

Ciągle słyszy się, że najlepszym sposobem na poprawę swoich wyników biegowych jest zastosowanie słynnej metody Jacka Danielsa. Dzisiaj postanowiłem spróbować, na początek pół szklanki przed treningiem, z czasem będę zwiększał intensywność. Robię to dobrze? #sztafeta i trochę #pokaznogi
porn - 39640,73 - 10,26 = 39630,47 km

Ciągle słyszy się, że najlepszym sposobem na...

źródło: comment_KnMKRTXKRYN0NYS9WvrktGiMPWbXeC5m.gif

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

najlepszym sposobem na poprawę swoich wyników biegowych jest zastosowanie słynnej metody Jacka Danielsa


@porn: i wszystko jasne. Nie będę dobrym biegaczem, bo nie umiem tego czegoś przełknąć ()
  • Odpowiedz