#pogoda przynajmniej deska klozetowa cały czas ciepła i nie trzeba trzymać, żeby siąść se na ciepłym po kimś xd
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#pogoda już zaraz koniec upałów ale muszę przyznać że człowiek trochę odżył. Czasami w nocy ciężko było ale w dzień człowiek wypoczęty był, energii na wyjazdy na pobliskie wody co nie miara, lepsza cera elegancko opalona. No pięknie było
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

k---a jeszcze kfc wlecialo wcześniej z rok nie jadlem kichy r-------e pot leci z czoła dupsko n------a jak p------e to bedzie długa noc
#pogoda
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#pogoda A ten wieczór zapamiętam najlepiej, koniec czerwca spacer od 21 do 23 to zaszczyt, już wcale tak upalnie nie jest, ale wciąż na tyle ciepło, że można se spokojnie wyjść w koszulce, spodenkach i sandałkach. Jak wieje, a nieraz porządnie, to ani to za zimno, ani za gorąco. Dzisiejszy wieczór jest w sam raz, ale to głównie zasługa dziennych upałów. Jak w dzień jest 20 stopni to wieczory są
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Wookie2020: 15 km piękny wynik! Też mi się czasem chyba zdarzy tyle zrobić, może czasem trochę więcej, ale tak to zazwyczaj 10 km. Co do upałów przyznam rację. Nawet mimo to że sam lubię upały to dla mnie max to 30 stopni (bo właśnie dzięki temu mamy takie fajne wieczory jak ten teraz), a powyżej tego, a szczególnie około 40 stopni to już jest próg bólu i ja wtedy wychodziłem
  • Odpowiedz
Chuop dzisiaj zrobił 3 trening biegowy. Najpierw ćwiczenia rozgrzewowe całego ciała, 5 minut marszu, a następnie przeszedłem do głównego treningu - 6 obwodów (2 minuty biegu + 2 minuty marszu), na końcu 5 minut marszu, a po nim ćwiczenia rozciągające dół ciała. Biegałem po 13 godzinie w upał, gdy było słonecznie

#bieganie #przegryw #przemyslenia #pogoda #zdrowie
tomwick55 - Chuop dzisiaj zrobił 3 trening biegowy. Najpierw ćwiczenia rozgrzewowe ca...

źródło: 1000033834

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach