Zaraz pokroję kapustę pekinską, pomidora, ogórka i ser typu feta, następnie wymieszam śmietanę z ajvarem, czosnkiem i posiekaną kolendrą i wypcham tym wszystkim bułę i tak wszamam, tak właśnie będzie #gotujzwykopem #obiad
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pro tip ( ) gdybyście chcieli się najeść, ale ryże, kasze i ziemniory wychodzą Wam bokiem, to polecam kalafior. Ugotować, rozpaćkać widelcem i można wszamać zamiast ryżu. Połowa 1 średniej sztuki, ok. 400 g ma tylko ~110 kcal. #dieta #jedzzwykopem #jedzenie #obiad #cwiczzwykopem #gotujzwykopem
pheroni - Pro tip (✌ ゚ ∀ ゚)☞ gdybyście chcieli się najeść, ale ryże, kasze i ziemnior...

źródło: comment_oVgU4gZrfNvq8ePR59UYeoTW8yeB7mID.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kopytko_: odparowane pomidory w puszce (krojone), do tego cukinia podsmażona lekko na suchej patelni, pieczarki (również krótko na suchej patelni podsmażone), filet z indyka pokrojony w kostkę, zamarynowany w przyprawach i podsmażony (tutaj dodałam 1 łyżkę oliwy do marynaty). Wszystko uduszone w pomidorach. I kalafior :)
  • Odpowiedz
  • 1
@zakoo: tak, solanka 5% 40h, z przyprawami - tymianek, majeranek, czosnek, imbir, ziele, liść i dym w płynie ale taki który zmienia teksture a nie smak (można dostać w sklepach wędliniarskich). Przed workiem obsmażyłam, nic więcej do worka nie dodawałem, 6h / 62 C.
  • Odpowiedz
W moim rodzinnym domu pomidory z cebulką i śmietaną były popularnym daniem (Dolny Śląsk, przed akcją Wisła rodzina mieszkała w "centrali" czyli na Lubelszczyźnie). A mój mąż z pochodzenia Ślązak/Limanowski góral jadł coś takiego pierwszy raz. #kuchnia #gotowanie #obiad edit:mięso jeszcze na patelni
sumieniem - W moim rodzinnym domu pomidory z cebulką i śmietaną były popularnym danie...

źródło: comment_ichLdIoS4Bnhny7D0FrPNXSPc07TA9Oo.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wyjazd wakacyjny coraz bliżej, więc żeby nie mieć niespodzianek na miejscu, kiedy puszczą wszelkie hamulce zacząłem wyjście z ketozy. Dzień pierwszy. Pierwszy od baaardzo dawna posiłek z węglowodanami: 100g ryżu basmati, 160g kury, 50g papryki żółtej, 50g ogórka zielonego, 30 ml oliwy z oliwek, łyżka octu balsamicznego, pół łyżeczki ziół prowansalskich.
Jak się po tym nie posram do wieczora to będzie cud.
#gotujzwykopem #kuchnia #obiad
Z.....c - Wyjazd wakacyjny coraz bliżej, więc żeby nie mieć niespodzianek na miejscu,...

źródło: comment_z5DeLrCOU5HAmlCaWjFT39S7mSp8YAnL.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Mirkosoft niespodziewanej sraki 4x dziennie, bulgotania w brzuchu i wzdęć. Dlatego minimalnie dozuje warzywa (wiem, że zawsze po brokule/kalafiorze są sensacje, wiec one mają dożywotni ban, ale mała strata bo są ohydne) i ryże/kasze/mączne, żeby wiedzieć co będzie robiło źle. Nie toleruję błonnika i innych węglowodanów.
  • Odpowiedz
@piwoholik mini szałas na końcu Krupówek, jeśli dobrze pamiętam w pobliżu wystawy figur woskowych. Drugi lokal jest też niedaleko tego miejsca gdzieś przy przystanku autobusowym, gdzie zatrzymuje się linia 11. Oba to bary mleczne.
  • Odpowiedz
Witam wszystkich plusujących mój poprzedni przepis a także nowych czytelników spragnionych ekskluzywnych doznań kulinarnych.

Mimo, że w poprzednim wpisie nie została przekroczona granica 100 plusów po licznych mailach i prywatnych wiadomościach jestem skłonny zdradzić kilka tajników jak przyrządzić taką potrawę, ale wcześniej mały bonus.

Na moim instagramie często pytaliście czy oprócz keczupu można wzbogacić smak tego dania o musztardę i odpowiadam: można i aby to udowodnić przygotowałem taki właśnie wariant, który możecie podziwiać na
Ksemidesdelos - Witam wszystkich plusujących mój poprzedni przepis a także nowych czy...

źródło: comment_5le1681ptoM9CPLaJZxgK7TBdypFBdtz.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ridcully: w przypadku tej potrawy niezbędna jest umiejętność zagotowania wody gdyż ten proces jest w tym przepisie przeprowadzany aż dwukrotnie - w gotującej się wodzie przygotowujemy zarówno parówki jak i ryż natomiast jeżeli ktoś potrafi zrobić tylko jajecznicę to jak wszyscy wiemy wody się w tym przypadku nie gotuje więc mogą być pewne trudności, zalecam poprostu potrenowanie tego etapu, przyda się kilka garnków i kuchenka gazowa z kilkoma palnikami
  • Odpowiedz