Gumy na kijkach mi się zdarły więc ostatni kilometr to bieg... Muszę zainwestować w dobre kijki.
#nordicwalking #pokijkowany
#nordicwalking #pokijkowany
Próbowałem kiedyś biegania, ale nie sprawiało mi to większej przyjemności, a i kondycyjnie zawsze bardzo cieniutko. Postanowiłem więc spróbować Nordic Walking, które kojarzy się raczej z bezsensownym chodzeniem z kijkami przeznaczonym dla starszych ludzi.
Poczytałem trochę w necie i okazuje się jednak, że jest to sport jak najbardziej dla wszystkich niezależnie od wieku. Sam kupiłem kijki i zacząłem chodzić. Bardzo ważna jest odpowiednia technika dzięki której można angażować 80-90% mięśni.
Zdziwiłem się,
Poczytałem trochę w necie i okazuje się jednak, że jest to sport jak najbardziej dla wszystkich niezależnie od wieku. Sam kupiłem kijki i zacząłem chodzić. Bardzo ważna jest odpowiednia technika dzięki której można angażować 80-90% mięśni.
Zdziwiłem się,
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
konto usunięte
0
@Winden: tenis ziemny lepiej - też dla każdego a przynajmniej się nie nudzisz ;)
Winden Autor
0
@kefas_safek: Tenis ziemny kiedyś próbowałem. Fakt fajna sprawa, ale jednak żeby to uprawiać to trzeba zainwestować, wynająć kort, mieć partnera do gry itp. Nordic walking kosztował mnie 42zl na kijki (nie mylić z kijami do trekkingu), buty już miałem i w sumie tyle. Chodzisz kiedy i gdzie chcesz a nudy nie ma bo odpalam audiobooka i przyjemnie idziesz.