Tak jak obiecałem. Zacznijmy od rozdania suplementu "Game Over". Dodatkowo aby nie było tu pusto zróbmy pytania i odpowiedzi dotyczące diety, treningu, suplementacji i ogólnie szeroko pojętego fit.

Co trzeba zrobić?

- Obserować mój profil
- Obserwować mój tag #fullborsukworkout
- Dać plusika, abym mógł botem to rozlosować

Co możecie dla mnie zrobić czasem jakbyście potrzebowali suplementów? Zamówić coś z kodem BORSUK05 (7 % zniżki) z http://muscle-zone.pl (M-Z zasponsorował tę nagrodę)

Ogólnie
Kasahara - Tak jak obiecałem. Zacznijmy od rozdania suplementu "Game Over". Dodatkowo...

źródło: comment_3uVfsSNNY0C6ATHEcKfnACTl3kQQETGt.jpg

Pobierz
@januszympans77:

Póki siła idzie pozostałbym przy 5x5, jeśli jednak progres siłowy nie idzie mimo deloadu można zrobić albo cały cykl hipertroficzny albo pół na pół jak w przypadku PHULa, jeśli celujesz w gotowce i ich modyfikowanie. Jeśli chcesz trenować codziennie zastanowiłbym się nad Upper, Lower w obraniem priorytetu na daną partię.

@Kedarr: Nie jest to błędem, po prostu inny bodziec, możesz równie dobrze robić 8 serii po 3 powtórzenia, jeśli
  • Odpowiedz
Witam. Parę pytań na które pewnie znalazłbym odpowiedzi spędzając cały dzień na forach ale liczę na waszą dobroć serca i życzliwość. Z góry dziękuję za te przydatne i nie. Otóż zakupiłem noopept w proszku za myślą o poprawie pamięci i efektów nauki. Biorę 3x10mg dziennie.
1. Cholina w postaci 2-3 jajek dziennie wystarczy? Jej zawartość tak by odpowiadała. Ma być brana 3 razy dziennie przed każdą dawką noopeptu czy może być wzięta
1. Tak wystarczy.
2. Pod język aż się całkowicie rozpuści 3-4 minuty wystarczą.
3. Picie alkoholu mija się z celem i całkowicie usunie pozytywne działanie.
4. Miesiąc on, miesiąc off
5. Odpuścić 30mg dziennie to dobra dawka i nie ma sensu jej zwiększać jak nie będzie działać.
6. Suplementacja + trenowanie pamięci za pomocą jakiś appek czy zwykłej nauki.
7. noopept spokojnie zwiększy pewność siebie ewentualnie możesz stosować piracetam / aniracetam generalnie
  • Odpowiedz
  • 1
O jakich porach najlepiej stosować poniższe rzeczy(głównie chodzi o to czy przed posiłkiem, czy przed)
- noopept
- omega 3
- d3+k2
- l-dopa
- memostim(ginko, rhodiola, nalt)
- ashwagandha
- dmae
#nootropy
Wołam @MistrzowskaAnaliza bo się zna na rzeczy pewnie
@wilma: Dzięki za info.

@Kasahara: To bardzo ciekawe co piszesz, szkoda że to najzwyklejsze bzdury i były już naprostowane na profilu firmy konkurencyjnej. Warto dodać, że Kamil nie był autorem a było użyte tylko jego zdjęcie (przynajmniej taka wersja została przekazana).
Rozumiem że każdy chce zarobić, ale warto robić to uczciwie a nie za wszelką cenę i za pomocą kłamstw, manipulacji czy pomówień. Dlatego z chęcią znów Was trochę naprostuję
  • Odpowiedz
@Kasahara: Oczywiście, że było info i to na profilu testosterone we wpisie o którym pisałeś.
Trudno jest się jednak odnosić na grupach zamkniętych lub nawet tajnych gdzie dominuje towarzystwo wzajemnej adoracji, posługujące się często pseudonaukowym bełkotem (bez wykształcenia czy prawdziwej wiedzy) i w dodatku sponsorowane przez naszą konkurencję (skoro i Ty masz kod prowizyjny to pokazuje na jaką skalę to działa i jak wiele innych osób z tego korzysta zarobkowo).
Zwróć
  • Odpowiedz
Miał ktoś przykre przejścia z alcarem?
Brałem przez kilka dni 500mg nie jako nootrop ale w celu polepszenia spalania tłuszczu, niestety przez ten czas dramatycznie obniżył mi się nastrój - pojawiła się spora depresja, apatia, brak chęci do czegokolwiek. Po odstawieniu oczywiście przeszło. Wcześniej przez lata brałem różne ssri, potem 5-htp. Być może mam już totalnie rozlegulowany poziom neuroprzekaźników. Gdzie nie czytam to wszyscy wychwalają ALCAR. #nootropy #alcar
Mam teaninę od bsmind, ale za cholerę nie mogę sobie przypomnieć (o ironio) jak to dawkować tymi ich miarkami. Chciałem znaleźć info na ich stronie/forum, ale się trochę zdziwiłem, że biznes zawinęli.

W związku z tym mam pytanie. Mam tę małą miarkę z napisem "Stevia", ile tych miarek trzeba podać żeby było 200/300 mg?

#nootropy #pytanie

polecampoczytacheideggera - Mam teaninę od bsmind, ale za cholerę nie mogę sobie przy...

źródło: comment_8Su1q6179Zc5hIqHmEqMqcoZV1Y3dLiJ.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Żeńszeń koreański to zadziała od razu czy trzeba brać kilka tygodni, żeby cokolwiek odczuć? Kupiłem porządny żeńszeń z nature`s way, o wysokiej zawartości ginsenozydów i w sumie to nie zaobserwowałem ani większej energii ani żadnego wpłwu na #seks erekcje i inne rzeczy, z których miał słynąć..

#nootropy #ziola #zdrowie #kiciochpyta
@coolcooly22: z mojego doświadczenia to działa raczej doraźnie, lekka poprawa nastroju i duży napływ energii. Tylko ja sobie zaparzam herbatę z 3 łyżeczek (nie namawiam, bo to jest więcej niż zalecają na opakowaniu).
  • Odpowiedz