19
Powoli zaczyna się ładny wynik. Mam nadzieje ze uda się pobić tegoroczny rekord 28 dni.

Wczoraj paliłem trawe a chyba wszyscy wiecie jak bardzo to nie służy. Trzeba się mocno pilnować, pod wpływem i następnego dnia.

#nofapchallenge
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mój plan #wychodzimyzprzegrywu na maj:
1. Chodzić wcześniej spać - najpóźniej o północy. Teraz zazwyczaj chodzę między 1:00 a 1:30.
2. Znaleźć jakąś dietę i ją stosować. Dzięki temu nie będę miał problemów z zakupami spożywczymi.
3. Jeść śniadania przed wyjściem do pracy.
4. Chodzić na siłownię przynajmniej dwa razy w tygodniu. Wiem, że najlepiej by było 3-4 razy, ale jestem realistą.
5. Kontynuować #nofapchallenge i #nopornchallenge
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach