0/90 a miało samo pójść od nowego roku :(
z tego się nie wychodzi :( trzeba się pilnować całe życie. A miałem ponad 100dni i się chwaliłem, że to pokonałem i nawet nie myślę o porno. Nagle jeb i nie mogę 2dni przekroczyć. Ratunku !
#nofapchallenge
Witam serdecznie wszystkich użytkowników. Postanowiłem założyć konto, aby relacjonować tutaj moją walkę z uzależnieniem od "wiadomo czego", która tak naprawdę trwa już rok. Nie będę się rozpisywał, więc zamieszczę tylko najważniejsze informacje.

O idei "NoFap" dowiedziałem się przez przypadek właśnie na tym portalu i był to moment naprawdę przełomowy.
Z uzależenieniem tym związany jestem odkąd byłem dzieckiem i miałem "w przybliżeniu" 10 lat.

Odkąd skończyłem podstawówkę robiłem to niemal codziennie, często po
@GoldenJanusz @majktajson: Siedzę w tym 10 lat i po odstawieniu (rekord to 3 tygodnie) widzę niemal same pozytywne efekty. Trzeba zerwać raz na zawsze i mieć święty spokój.

Na oglądanie zdjęć i filmów traciłem codziennie pół godziny, godzinę, dwie, czasami trzy... Mogłem ten czas spożytkować lepiej, a nie go zmarnować na coś tak żałosnego. Walenie konia to głupi fizyczny rytuał, który nie jest do NICZEGO potrzebny, bo organizm sam rozładowuje nadmiar
No i jazda z kolejnym codziennym wpisem

02.01.19r

Oto co zrobiłem dzisiaj aby polepszyć swoje życie:

- 9 dzień #nofapchallenge
- dieta na około 1500-1600 kalori
- Mam orbitrek w domu wiec za chwile chyba godzinke zrobie ( jestem chory i ta aktywność ostatnio wygląda średnio)

Dzisiajszy dzień był o wiele lepszy niż wczorajszy. Wczoraj napady płaczu, załamania, czucia sie jak gówno, histerii, ogromnego poczucia winy i kompleksów swojego ryja, pełno nerwow,
Ostrzegam wszystkich z #nofapchallenge

Myślałem do tej pory, że cała ta otoczka ze zdrowotnością challengu jest korzystna.To że patrzy się inaczej na kobiety niż jak na przedmiot seksualny, to, że przestaje się oglądać porno to się zgodzę, ale co zamierzam? Ja jestem przy 30 dniu i tym ogromnym spadku libido. Znajomy, który też robi challenge przekroczył już 3 miesiąc, dobija już do 4, a by nie chciał.Czemu? Stał się impotentem. Może to
Dzień 63, został mi tydzień do pobicia dotychczasowego rekordu 71 dni. Ochota na złamanie nofapu jest ,dlatego teraz w szczególności unikam jakichkolwiek pań w jpg ponieważ ostatnio mnie to pogrzebało i 71 dni zmarnowało się. Zaliczyłem #nofapnovember oraz #nofapdecember ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ten miesiąc będzie kluczowy bo po zaliczeniu go minę 90 dni. Oczywiście w czasie tych 63 dni zdarzyło się kilka polucji ale na to nie
zauważyliście też że w okolicach nowego roku i czasami też lekko bardziej we wrześniu następuje przyrost aktywności na tagu #nofapchallenge ? Ja tam miałem w grudniu zrobić 30 dni ale nie pykło, ale i tak uważam że było dobrze, więcej dni na zielono niż na czerwono, teraz należało by zapomnieć o tym wszystkim i po prostu skupić się na ważnych rzeczach.

Może też by mi się przydał jakiś czas 100 procentowej trzeźwości,
Kolejny raz wpadłem w #nofapchallenge teraz regularnie robię około 3-tygodniowe, które potem przerywam i spuszczam ciśnienie codziennie i właśnie w końcu po iluś tam dniach z rzędu to się robi nudne. Błędne dość dziwne koło.
Spędzam sylwestra na Słowacji. Jestem w pubie z danceflorem i większość tańczących to różowe paski. Boli mnie to, że wczoraj #!$%@?łem #nofapchallenge przez co nie ma ciagoty do nich. Chciałbym w końcu wyjsc z porno nałogu, bo imprez tego typu mialem kilkadziesiat I brak motywacji do zmiany stanu rzeczy jest naprawdę #!$%@?. Natomiast, kolejny raz #!$%@? się by zapomniec o smutkach przejadlo mi się, więc oficjalnie oświadczam, że w 2019 postanawiam wyjść
@tazos: fajnie, jak się tam dostałeś. Sam pojechałeś? ja #!$%@?, moja #!$%@? fobia. Rok temu chciałem się wybrać do Pragi, nawet znalazłem gościa z blablacarem, ale niestety odwołał mi miejsce ;(
Moje plany na 2019 rok:

1. Bądź realistyczny. Na rok 2018,2017,2016,2015,2014,2013,2012... postanowieniami były ogarnę się/rzeczy z dupy jak bmw f10, romans z milfem, milion dolarów - jak do tego doprowadzić, skąd to wziąć, nie wiadomo.

- tą kurację izotekiem trzeba skończyć. Dalej mam od łysienia androgenowego #!$%@? łojotok na czole. Martwię się bo podczas ostatniej kuracji kilka lat temu, on się całkowicie wyczyścił, żeby potem wrócić - a teraz nie znika całkowicie...
Pobierz nowylogin234 - Moje plany na 2019 rok:

1. Bądź realistyczny. Na rok 2018,2017,2016...
źródło: comment_dbtQC8fI6PNVYwZfOueM07qPtYTG1zpK.jpg
@nowylogin234: co do cery i zębów to: zwróć duża uwagę na dietę, wyrzuć nabiał oraz przenice , bierz dalej Izo (ja teraz tez bez wiedzy lekarza biorę choć kuracje zakończyłem kilka msc temu ) a aparat na zeby to musisz kupić górę i dół