Da się usunąć #fb zostawiając #messenger ?

#nofapchallenge

Jakie znacie preparaty na zmniejszenie libido?
Szyszki chmielu pomogą?

Oby ostatni wpis, zacznę żyć i nie będę czekał aż skończę ten challengera i tak chyba będzie najlepiej.

Day 1/life

#nofapchallenge

5 miesięcy bez kilku dni /zawsze

Sama wstrzemięźliwość daje nam bardzo mało, i na krótką chwilę. Poszerzanie strefy komfortu w tej kwestii nie powinno ograniczyć się tylko od walenia do nie-walenia. Trzeba odbudowac na start to co było przed nałogiem, to baza , najważniejsze , później sięgać po coraz to nowsze i trudniejsze doświadczenia. Nie chcę być złą wróżką ale sama wstrzemięźliwość (nawet jesli się uda ja ciągle trzymać ) prowadzi doPokaż całość

Prawie 5 miesiąc , i ugruntowała ki się metoda na masturbacje : idź do roboty , miej hobby , miej znajomych. Ot cała recepta. Wystarczy się ruszyć i zapomnieć o napuchnietych jajach
#nofapchallenge
#nopornchallenge

140 około

Wszystko fajnie. Psychicznie odbudowany , społecznie odbudowany , i fizycznie (głównie włosy , których już prawie nie było , zagęściły się ).

Pozdro

#Pokaż całość

Czy ktos wie co sie dzieje z @Konrad26?
Kiedyś wpisy co dziennie a teraz cisza
#nofapchallenge

Nie liczę już tych dni , niema to sensu. (ponad 4 miechy jakoś nie ważne)
Mam nowe , świeże spostrzeżenia tym innym (normalnym) życiu.
Jak już uda się oprzeć pokusom , odzyskać ten rozum , zrozumieć racjonalizacje , no po prostu ogarnąć z nałogu , trzeba trzymać świadomy styl życia. Pozostaje rozwijać dziedziny w jakich żyjemy , i być wdzięcznym , być tu i teraz , odczuwać.
Najażniejsza lekcja jaką wyciągnąłem z tegoPokaż całość

80. dzien #nofapchallenge
bylem wczoraj na randce, ktora z------m tak przeokrutnie, ze zaczalem powatpiewac w sens tego wszystkiego.

125/...
Piłem wczoraj z ciekawości kolorową wódkę , nowy smak(Piję bardzo rzadko, raz w roku w urodziny) . Przed snem sobie wypiłem setkę,a mam słaba głowę do tego i trochę mnie zakręciło. Powiem wam że alko to masakryczna pułapka w nofap . Racjonalizacja poziom niebios. Gdybym nie miał wypracowanych metod pracy na emocjach to bym wczoraj pojechał w taki maraton że by mi włosy wyleciały w noc xDDD . Na szczęście fajniePokaż całość

4 miesiące abstynencji / na zawsze

Opowiem Wam bardziej szczegółowo o efektach fizyczno psychicznych po tym czasie.

Psychika:
- zniknęła fobia społeczna ( pisałem tutaj jak bardzo się pociłem w miejscach publicznych, mimo kąpieli , bezpośrednio po niej , wychodziłem do centrum handlowego np , i czułem się brudny , ospały ,oczy same mi się zamykały...0 energii do czegokolwiek i najchętniej bym się położył tam i spał , lub umarł , już to wszystkoPokaż całość

114/...
#nofapchallenge
#nopornchallenge

90 w sumiejuż za 2h 91. Ogólnie zajebiście się ciesze że tyle wytrzymałem niestety od tygodnia trzyma mnie bardzo ciężki flatline, mam nadzieję że ostatni. Napiszę coś więcej kiedy to ustąpi :)
#nofapchallenge