#!$%@? ale złapałem teraz euforie szczęścia. Czuje sie że nie ma problemu którego bym nie rozwiązał. Nigdy tak nie miałem. Co tam że jutro bede pewnie leżał załamany

#nofapchallenge #zmianazpryncypalkiem

3/100
Jakoś wytrzymałem kolejną dobę,może dlatego że połowę spałem.Jest jakaś chcica,ale nie do takiego stopnia żebym walił głową w blat od tego.Nie napisałem ile lat to robiłem.Prawie 4 lata.Dość wcześnie przejrzałem na oczy.Gdy czytam że niektórzy robili to 15 lat,to faktycznie nie jest to ciekawa sprawa.Bo detoks trwa bardzo długo po 1,5 dekady fapania. Zakładam że nie będzie się tak strasznie przeciągać w moim przypadku.Tym bardziej że wielu było uzależnionych od porno,alePokaż całość

Dziś zdecydowałem, że jako dodatkowe źródło motywacji będę co jakiś czas, przynajmniej w trudnych momentach pisał jak się czuję na nofapie. Ostatnio nie mogę się ponownie tak na poważnie wziąć w garść i powiedzieć "nie" kiedy trzeba
#nofapchallenge

Wieczór już jest a więc czas na mój codzienny wpis ( pozostałe codzienne są pod #zmianazpryncypalkiem )

05.01.18r

Oto co dzisiaj zrobiłem aby polepszyć swoje życie:

- 12 dzień #nofapchallenge i oczywiście #nopornchallenge
- 0 aktywności bo chory ale chyba powoli wróce i zrobie 1 h orbitreka na rozruch
- Nie stosowałem diety i myśle że zjadłem z 3k kalorii wyjątkowo ( ale już wracam do ostrej diety i ćwiczeń bo corazPokaż całość

Kolejny rok z rządu startuje z postanowieniami. Ostatnio wytrwałem 4 miesiące, zobaczymy jak pójdzie tym razem. Nie będę się tu na razie rozpisywał na temat wszystkich moich postanowień. Sukcesywnie będę rozwijał wątek. Dlatego robię nowy tag #mmmpracujenadsoba
Wszystko poniższe (poza no fap) chcę regularnie robić w dni robocze. W weekendy daję na luz by nie zwariować. Co nie oznacza, że w weekendy będę leżał do góry brzuchem, ale trzeba mieć też czasPokaż całość

Mija 5 dzień.
Co do samopoczucia jest dobre, nawet chęci żeby coś zrobić, a pewność siebie idzie w górę. Dopiero tego 5 mnie zaczęła brać ochota taka mocniejsza - chciałbym coś obejrzeć. Tolerancja na to by mnie coś podnieciło wyraźnie spadła, gdzie jeszcze tydzień temu potrzebowałem większych wrażeń, to teraz nie wiele mi potrzeba. :)
Nie odpuszczam, pozdro.
#nofapchallenge

Piąty dzień #nofapchallenge
Jest ciężko. Fapnąłby albo chociaż pipatrzył na pornuska

No jak tam? Udało się komuś poza mną wytrwać do dnia 5/365? xD #nofap2019 #nofapchallenge

2/x ale jestem napalony na przytulanie masakra.
#nofap #nofapchallenge

Będzie dzisiaj tydzień. Przyjąłem inną strategię nawet nie będę liczył tych dni i codziennie wypisywal jeden dwa wpisy na miesiąc tylko.
Faktycznie najlepiej jest po prostu... Jakoś wejść w taki stan że po prostu nie myślisz o tym. No ok, ale wiecie co u mnie wykasowalo chęć patrzenia na porno? Wyzycie się na fleshlight. Zrobiłem tak tydzień temu i nie wiem jak to działa, chyba tak że to coś nowego, że mózgPokaż całość

7/...
własnie padł #!$%@? rekord w moim życiu. Tak, 7 dni to najdłuższy czas odpoczynku :) Lecimy dalej.
Kolega prawie nie staje. Mam za to dobry humor, zero depresji i innych takich ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nofapchallenge

Kto nofap 2019 tu?
#tfwnogf #przegryw #depresja #nofapchallenge

2/100
Dwa dni temu nie dałem rady i nie wytrzymałem.Zacząłem #nofapchallenge od nowa i póki co przebiłem poprzedni wynik,mniej więcej minęło już 50 godzin od ostatniego.Nadchodzi nudny weekend,będę musiał się mocniej zawziąć.Czytam sobie mirko,inne stronki i inne rzeczy.Daję mi to jakieś wsparcie.Mam nadzieję że uda się dobić do 100 dni.Wiele w tym challengu daje mi muzyka,jak jej słucham to nie myślę o fapaniu. W totalnej ciszy trudno powstrzymać myśli.Tym bardziej że codzienniePokaż całość

Kończy sie dzień więc za mną kolejny czas zmian

04.01.18r
Oto co dzisiaj zrobiłem żeby moje życie sie zmieniło:

- 11 dzień #nofapchallenge zaliczony i oczywiście #nopornchallenge
- Aktywności fizycznej 0 bo mam angine i zapalenie oskrzeli
- Dieta na poziomie 1800-2000 kalorii ale to i tak dużo jak dla mnie

Jak wyglądał dzisiaj mój stan fizyczny?

Ogólnie czułem sie źle. To już wiadomo chory jestem ale mam duże wory pod oczamiPokaż całość

Trzy razy byłem na masażu erotycznym i chyba oprócz masturbacji uzależniłem się przy okazji również od tego. Teraz mam 7 dzień nofapu i czuję ogromne parcie żeby zadzwonić i się umówić. Zamiast normalnie funkcjonować przeglądam cały czas te ogłoszenia.
Mózg domaga się dopaminy w jeszcze większej ilości, nie wiem czy najlepiej się poddać, iść tam i mieć spokój na miesiąc

#nofapchallenge

5 dzień i już 1 polucja
#nofapchallenge

#!$%@? ten flatline jest #!$%@?. O 5 rano nie spałem z nerwów i płakałem bo brzydki ryj i nie znajdę dziewczyny. O 7 już cisnąlem beke z pewnych rzeczy śmiejąc się na glos... Ja #!$%@?. 15 lat mega fapania zniszczyło mnie totalnie. Gorzej niż baba w ciąży. Dodatkowo albo duża chcica albo totalna wyjebka... nie potrafię tego wytłumaczyć.
#przegryw #nofapchallenge

Ostrzegam wszystkich z #nofapchallenge

Myślałem do tej pory, że cała ta otoczka ze zdrowotnością challengu jest korzystna.To że patrzy się inaczej na kobiety niż jak na przedmiot seksualny, to, że przestaje się oglądać porno to się zgodzę, ale co zamierzam? Ja jestem przy 30 dniu i tym ogromnym spadku libido. Znajomy, który też robi challenge przekroczył już 3 miesiąc, dobija już do 4, a by nie chciał.Czemu? Stał się impotentem. Może toPokaż całość

Dobra czas na kolejny wpis to znaczy że za mną właściwie kolejne 24 godziny

03.01.18r.

Oto co zrobiłem dzisiaj żeby poprawić swoją sytuacje życiową:

- 10 dzień #nofapchallenge ,a więc maluteńki jubileusz + realizowany #nopornchallenge bo to się łączy w większości
- 0 aktywności fizycznej bo mam zapalenie oskrzeli i angine
- kalorii około 2000-2200 ale to dlatego że zrobiłem sobie 1 dzień wolnego od diety, tak to bedzie te 1200-1500Pokaż całość

Nie rozumiem za bardzo gloryfikowania "nofapu". Rozumiem ograniczanie ilości fapów ale totalny celibat jest moim zdaniem niekorzystny dla osób samotnych czy z problemami. Fapnięcie pozwala wyzerować narastające frustrujące emocje seksualne, a dodatkowo skłania do trzeźwej refleksji na temat kobiet, związków z kobietami oraz tego czego tak naprawdę oczekujemy. Kiedyś to było dla mnie najlepsze lekarstwo na tęsknotę za swoją byłą, aż śmiałem się sam z siebie jak ja mogłem przed chwilą myślećPokaż całość