Czy ktoś próbował psychiatrycznie wyleczyć się z PMO za pomocą odpowiedniej farmakoterapii? Jako, iż leczę się na #depresja, przyjmuję #ssri, a jako efekt uboczny mam bardzo zaniżone libido. Jakkolwiek, nałóg PMO wciąż przebija się w rzadszej częstotliwości i z mniejszą intensywnością, ale jednak. Chciałbym całkowicie z tym zerwać. Czy są jakieś środki, które mogę poprosić lekarza, żeby równolegle wyeliminować PMO z mojego życia? #nofapchallenge

#anonimowemirkowyznania
Mam problem z łbem i tak konkretny, że myśle już o prochach żeby chociaż mieć jakąś radość z tego życia XD ja wiem że to może wydawać się śmieszne ale tkwię w jakieś anhedonii i myślę o piachu na 30 stce. Nie wyobrażam sobie przyszłości, jestem debilem, książki nie pomagają co z tego że czytam jak nawet nie wiem co, robie notatki ale to i tak wylatuje, słówka zPokaż całość

Czytałem dziś te wasze wysrywy i powiedzcie mi jak można ujarzmiać bucyfała przez 3h dziennie XDDDDD?
#nofapchallenge

11. dzień bez PMO ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#nofapchallenge #nopornchallenge #nofap

Chcę założyć grupę wsparcia dla osób z #depresja, tylko tą rzeczywistą, zdagnozowaną przez lekarza, a nie tą, którą wmawiają sobie nastolatkowie w okresie dojrzewania, żeby być bardziej cool i mieć więcej atencji. Opcjonalnie osoby z #chrzescijanstwo, bo sam jestem głęboko wierzący, chociaż to nie mus. Na czym to miałoby polegać? Myślę, że zwyczajna wymiana pw i rozmowa na różne tematy w atmosferze zaufania i zrozumienia toPokaż całość

Wpis @majkel_scofield mnie zainspirowal aby sprawdzic ile przenaczylem godzin na p-grafie

Sprawdzianem i od kiedy zauważyelm,ze to uzależnienie wyszło mi od 4 lutego 2018 190dni. Ja p------e w ciągu 21 miesięcy masturbowałem jeśli to policzyć dzień po dniu to 6 miesięcy i 24 dni. idac dalej to często na 1 masturbacje poswiecalem 3h na oglądaniu p-grafi wiec 3h x 190ilosc pojedynczych dni = 570 godzin

Przez prawie 600 godzin moglbym nauczyc siePokaż całość

10. dzień bez PMO ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#nofapchallenge #nopornchallenge #nofap

Mam pytanie do doświadczonych mirków z tego tagu, awięc czy masturbacja bez cum shota przerywa challenge?
#nofapchallenge #nofap

#anonimowemirkowyznania
Jestem właśnie podczas szóstego miesiąca #nofapchallenge no i nie ukrywam, moje samopoczucie znacznie uległo poprawie, jestem też teraz jakoś bardziej pobudzony — ale nie kwestii wyższego libido, tylko po prostu jakoś więcej mam ogólnej energii.
Nie ukrywam, jest fajnie, bo chce mi się robić dużo rzeczy, o których wcześniej nawet bym nie pomyślał, ale negatywnym tego skutkiem jest to, że przez to nie potrafię się skupić na pracy,Pokaż całość

9/... bez PMO
#nofapchallenge #nopornchallenge #nofap

1/5 #nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn

Rozpoczynam nowy nofap. Myślę, że może być problem z wytrwaniem, dlatego nie wyznaczam zbyt ambitnego celu. Sukcesem będzie, jeśli uda mi się wytrzymać do niedzieli.