@Lethorn: bo myślałem, że ćwiczysz na podwalaniu.

@Mocade: Wytrzymać, nie odpuszczać. Siedzimy w tym razem moi drodzy(｡◕‿‿◕｡)

Chcesz wyrwać Katie Perry? Nic prostszego! Wystarczy nofap( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kodzirasek:

@Mocade: melduję, że dziś o godzinie 15:15 dokonałem aktu kapitulacji ( ͡° ʖ̯ ͡°) mówi się trudno, dołączę do was ponownie w marcu

@abdiel: XDDDDDDDDDDDDD

@Menel94 to myjesz się żeby nie walić spermą i moczem i jedziesz oglądać film

@Menel94: Przecież zaprasza cię na film, a nie na s--s, to w czym problem?

@Menel94: piękny wiersz, poleciała mi łezka wzruszenia.

@malakai079324: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Walcze

Jakiej dyspozycji? Ze przez nofap będziesz się inaczej czuć? To nie odstawienie Hery ze będziesz czuć jakiś głód xd

@AnonimoweMirkoWyznania: 50 REASONS TO DO NOFAP
1. Much more energy
2. More motivation
3. Promotes increased muscle mass
4. Promotes increased strength
5. MorePokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: efekty są to na pewno, mi się nigdy nie udało wytrwać jakieś ogromnej ilości dni (rekord 77)
Z plusów to mogę wymienić:

- więcej pewności siebie
- dużo więcej energii
- niePokaż całość

@Mocade: trzymam się, już dziś było ciężko ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Trzymam się, ale cholera jasna, dzisiaj było blisko. A jutro wolne na chacie przez kilka godzin więc muszę dobrze zaplanować robotę żeby nie mieć czasu nawet pomyśleć.
Serio nie wiem czy bez challenge bym dzisiaj sprostał.

33/inf

@imanubba: > nagły przypływ energii
Oczywiście, że tak! Tą nadmiarową należy spożytkować. Ćwiczenia fizyczne, medytacja, cold showers...

chce mi się wymiotować

O tym jeszcze niePokaż całość

@imanubba: chłopie ja dzisiaj drugi dzień i miałem tyle energii ze mnie nosiło dzisiaj na treningu

@Mocade: wstyd się przyznać, ale już zdążyłem odpaść ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Mocade: Piekne rozpoczecie mordeczko ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ Zaraz po kebsa i jakos ten 1 dzien wytrwamy ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@maxoutday: Jebbo 90 dni. Dziękuję, dziękuję przede wszystkim sobie za wytrwałość i umiejętność obrony przed samym sobą. Przed własnym mózgiem. Bo to bestia bardziej podstępna niż nam się na ogół wydaje. Ale i Tobie za wytrwałość. Za codzienne tworzenie wpisów. Byłem z Tobą przez te trzy edycje i mogę powiedzieć z czystym sumieniem, że to dzięki tym wieczornym wpisom jestem tu gdzie jestem. Jest to naprawdę fajny dodatkowy kop motywacyjny.Pokaż całość

@kogut_20:

@maxoutday: Co prawda przegapiłem zapisy na styczeń, ale nie próżnowałem bo dziś mija 32 dzień auuu
Oczywiście prosiłbym o zapisanie na luty

@maxoutday: Wielkie dzięki Szefie za to co robiłeś, za wpisy, które nie raz uratowaly mnie przed jak się zdawało nieuniknioną porażką. Będę pamiętał w trakcie walki jak i po niej, kiedy uwolnie się już od tego ścieku.(Proszę o dopisanie na luty. Miejmy nadzieję że tym razem pod dowództwem nowego kapitana zwyciężymy)