Hej. Mam pytanie. Kupiłem sobie wagę xiaomi i ta ich aplikacja mi mówi, że mam:
- 47.9% wody (insufficient), a powinienem min 55. To po prostu więcej pić?
- 14 (%?) visceral fat (high), a powinienem max 10. To jest rozumiem tłuszcz wokół narządów, tak? To schodzi z dietą i ćwiczeniami aerobowymi po prostu?
Pozostałe wiem. Na plus, mam good w muscle i bone mass.
#odchudzanie #fitness #
- 47.9% wody (insufficient), a powinienem min 55. To po prostu więcej pić?
- 14 (%?) visceral fat (high), a powinienem max 10. To jest rozumiem tłuszcz wokół narządów, tak? To schodzi z dietą i ćwiczeniami aerobowymi po prostu?
Pozostałe wiem. Na plus, mam good w muscle i bone mass.
#odchudzanie #fitness #






















Visceral fat to samo jak masz nadwage to tez tam sie tluszcz zbiera, im mniej bedziesz