Wszystko

Najnowsze

Archiwum

madstorm
  • 0
@tapanika: aż zerknąłem bo nie pamiętam, zacząłem w maju i raczej bez większych przerw po kilka treningów w tygodniu - obowiązkowo 4 cykle każdy trening -> nie ma o----------a sje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzięki i życzę tego żeby się przemóc. Nawet #rozowypasek zmotywowałem, i teraz jara się punkcikami jak las iglasty latem (｡◕‿‿◕｡), więc dla większej
  • Odpowiedz
tapanika
tapanika
  • 0
@madstorm: To w maju ja już skończyłem i teraz wracam, ale nie chce mi, bo nie mam wyznaczonego celu w tym treningu i robię doorway nightmare jako pretekst do rozciągania się.
  • Odpowiedz
madstorm
  • 19
89 606 - 163 - 65 = 89 378

Przyznam się że na rower ostatnio rzadko wsiadam, bo z racji że od drzwi do drzwi do #pracbaza mam od początku września 12 minet z laczka, to jeżdżenie rowerem do pracy straciło sens ( ͡° ͜ʖ ͡°) (chociaż próbowałem :P). Więc pierwsza liczba to zlepek dystansów pokonanych głownie do #rozowypasek i z powrotem.

Natomiast druga
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d.....w
d.....w
  • 1
@madstorm: na madbarzach to jedyne co możesz zbudować to wytrzymałość bo progresji to tam nie ma rozpisanej w ogóle dlatego odradzam tą aplikację jeśli ktoś chce powoli przechodzić na trudniejsze ćwiczenia i budować sporo siły
  • Odpowiedz
tapanika
tapanika
  • 4
Zapisz się na #runmageddon myśląc, że aplikacja #madbarz w 3 miesiące cię super przygotuje. Biegaj zawsze przed treningiem 1km, ale tym razem olej, bo późno, bo wieczorem robisz nalewki. Zrób najlepszy trening w życiu, popraw wyniki o 12% gdy najczęściej poprawiasz o 3%. W przypływie zadowolenia podciągnij się na linie jak kiedyś za dziecka na huśtawce u dziadka na jabłoni. Wygryw po całości. Uświadom sobie, że to wszystko
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 3
@tapanika: ja nie lubie biegac, a zapisalem sie na 21km po gorach, to jest dopiero glupota :d no ale coz, 12tke jutro zrobie raczej luzno.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi