Wszystko

Najnowsze

Archiwum

ArekJ
ArekJ
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#warszawa - #legionowo pociągiem S3 lub S9.
Jaki bilet mam kupić na to cholerstwo?
W internecie jest tyle różnych informacji w tej sprawie, że nie jestem w stanie się dokopać aktualnych tematów.
Jakie ZTMowy może być? Będę jezdzil te po Warszawie i później wracał więc w sumie do owy bylby jak złoto, ale nie wiem czy jakiś na drugą strefę może być ( ಠ_ಠ)

#
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pankos
pankos
  • 2
@ArekJ: to jest normalna linia ztm, więc działają wszystkie zwykłe bilety, musisz tylko pamiętać, że Legionowo to już 2 strefa. Dodatkowo, jak masz bilet dłuższy (czyli dobowy i dłużej) to możesz też jechać KM.
  • Odpowiedz
Qurvinox
  • 18
No witam.
Tak, dzisiaj biegałem po raz pierwszy od tego wpisu (7 czerwca) i w punktach postaram się wszystko opowiedzieć.

1. 7 czerwca, byłem pierwszy raz pobiegać, lecz skończyło to się zerwaniem nie do końca zagojonych odcisków. Wynik nie był imponujący, a moja forma wydolnościowa zmotywowała mnie do wzięcia się za siebie, żebym w przyszłości nie musiał mówić swoim dzieciom "bawcie się same", bo stary nie ma sił oddychać.

2. Zmotywowany do działania postanowiłem
Qurvinox - No witam. Tak, dzisiaj biegałem po raz pierwszy od tego wpisu (7 czerwca)...

źródło: comment_1592505927fmh6WPSr7JMBYzZ99Br3nj.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mozgogrdyczka
mozgogrdyczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Qurvinox: trzeba sprawdzić ustawienia dokładności GPS w telefonie, musisz poszukać, co jakiś czas ktoś o to pyta, ale zupełnie się nie interesowałam bo mam zegarek i nie mam problemów.

Zadyszka po biegu, a po rowerze nie jest zupełnie normalna - twoje płuca i układ krwionośny są niby przygotowane na wysiłek, ale mięśnie, ścięgna i cała reszta aparatu ruchu niekoniecznie, dlatego też rowerzyści muszą szczególnie uważać jak się biorą za bieganko
  • Odpowiedz
mozgogrdyczka
mozgogrdyczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Qurvinox: otóż są takie plany od kanapy do 30 minut ciągłego biegu, czy tam inne C25K, tam stosunek biegania do marszu możesz zawsze ustalić inny jak ci pasuje, ale ogólnie to posiadanie jakiegoś planu często pomaga, bo to zawsze jakiś cel.

Poza tym, nawet jak wydaje się to za łatwe, dobrze jak nie boli wszystko tak bardzo, że co te 2-3 dni nie da się wyjść po-marszo-biegać, te plany są
  • Odpowiedz
po1980
po1980
  • 1
@Kokos: Jak jesteś leśniczym to fakt będzie problem ;) Inaczej nie masz sie co martwić, bo do tego lasu da radę dojechać ścieżkami rowerowymi ;)

ps to są ścieżki #xc wiec raczej "kolarzy" nie będzie na drodze ...
  • Odpowiedz
Big_Muzzy
  • 17
Stoję sobie dzisiaj na lewym pasie, czekam na zielone na wyjeździe z Legionowa, tuż przed wjazdem do Warszawy.
Nagle między samochodami po mojej prawej stronie leci moto, ale nie tak ostrożnie, że przebija się w korku. Na pełnej kur... eee znaczy cała naprzód. W chwili gdy mnie mijał obsypał mnie grad odłamków. W pierwszej chwili myślałem, że mnie zawadził i coś się urwało. Poleciał do przodu, żeby przejechać na późnym pomarańczowym a
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....s
K.....s
  • 6
Artykuły na #muzykawlegionowskim zaczynają się bardzo ładnie bujać. :-) W kolejce jest tego sporo a tym razem zapraszam #syntezatory świry na opis jednego z króli - Minimooga! Będzie nam bardzo miło jeśli zostawicie tam komentarz w temacie. :-)

-> https://muzykawlegionowskim.pl/artykuly/minimoog/

Udanego dnia!

#legionowo #produkcjamuzyki
K.....s - Artykuły na #muzykawlegionowskim zaczynają się bardzo ładnie bujać. :-) W k...

źródło: comment_1591340983XzKL8YhcJvuK3lLTj6EwFd.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....s
K.....s
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Mój ziomo z #muzykawlegionowskim rozpoczyna serię artykułów, które pozwolą się muzycznie rozwinąć.

Polecam krótką, przyjemną lekturę do czytania przy śniadaniu, albo na kibelku.

https://muzykawlegionowskim.pl/artykuly/jak-dziala-muzyka/

#gitaraelektryczna #gitara #gitarabasowa #legionowo
K.....s - Mój ziomo z #muzykawlegionowskim rozpoczyna serię artykułów, które pozwolą ...

źródło: comment_1590911795JPwB5BtHC76PrCHeVjuk8L.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....s
K.....s
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@dinkum: od razu mówię, że to są kąski od lipca do listopada zeszłego roku. Sezon drugi trwa jeszcze od stycznia, zawieszony przez korona. W drugim działy się jeszcze ciekawsze rzeczy, ale to innym razem zrobię kompilację. Dzięki! Do zoba! :-)
  • Odpowiedz
K.....s
K.....s
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Hej ludziska spod tagu #legionowo #nowydwormazowiecki #jablonna #wierzbica #chotomow #wieliszew #zegrze którzy kochają słuchać bądź grać muzykę! :-)

Przypominam Wam o inicjatywie jaką tam prowadzimy, czyli #muzykawlegionowskim!

Dzisiaj skończyłem przebudowywać stronę, powinny być odpowiedzi na większość Waszych pytań. Zapraszam do uczestnictwa! Jak coś to wołać. :-)

https://muzykawlegionowskim.pl/
K.....s - Hej ludziska spod tagu #legionowo #nowydwormazowiecki #jablonna #wierzbica ...

źródło: comment_1590010726KXuseLisbyXgTZlvxeJaQS.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Utero
  • 0
Ktoś poleci jakiś sensowny warsztat samochodowy w Legionowie. Nic wielkiego, sprawdzenie auta przed zakupem.
#legionowo
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi