nie idźcie tam w adidaskach, bo będą boleć nogi xd mi niestety nie doszły buty na czas, więc wybrałem się w zwykłych butach Nike no i w połowie schodzenia już bolały mnie biodra, kolana i stawy skokowe.

@Shatter: to nie od adidasków Cię bolały, tylko od tego, że nie jesteś przyzwyczajony do chodzenia po górach, debiutant jak sam powiedziałeś. Adidaski na Śnieżkę są super bo tam jest tak szlak wyszykowany,Pokaż całość

@Shatter: Stopy, biodra, kolana i stawy skokowe bolały cię głównie od braku przygotowania. Sam napisałeś, że robisz 2-5k kroków dziennie i to pewnie jeszcze po płaskim, więc normalne, że jak nagle zrobisz ośmiokrotnie większy dystans i to jeszcze po górach to będzie boleć. To trochę tak jakbyś biegał 3-5km i nagle spróbował przebiec maraton.

@gangolsena: Zapraszałbym.

@gangolsena: już usunęli

@krystal_Tri_tapik: Puszyste naleśniory na słodko lub wytrawne w Chatce Górzystów :)

@red7000: to tak jak ja. Patrzę na te prognozy na weekend i tak na razie w miarę może będzie w Górach Świętokrzyskich ewentualnie Beskidzie Niskim. Choć liczę na poprawę prognoz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Jcmg: Skoro w góry idziecie, to chyba nie zamierzacie siedzieć w lokalach do 4 rano? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
do północy bez problemu da się posiedzieć, jeśli chcecie dłużej to w Szklarskiej jest Stodoła, tam chyba całą dobę można się napić i potańczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@polemarchos: moje salewy rozmiar 46 mają 30cm wkładkę co zgadza się z info na metce w bucie

@Sandrinia: Ale zazdroooo od 4 podstawówki marzyłem o wyjeździe w Karkonosze, a nie w Beskidy, czy tatry, które mam poniekąd pod nosem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@red7000:

To będzie moje pierwsze >50 km w jeden dzień. Wystartuję o 6 rano na szlaku, do 21:00 chcę być w domu w Legnicy.

Czy macie jakieś jeszcze sugestie?

Zacznij wcześniej niż o 6

@noerror: Niektórzy się jeszcze trzymają tego stereotypu, ale nie ma on w ogóle poparcia w praktyce. Wysokie buty za kostkę, rzekomo chronią przed jej skręceniem, jednak w rzeczywistości są zbyt miękkie aby zapobiec niebezpiecznemu obróceniu stopy. Działało to może w starych, skórzanych, ciężkich trepach, ale nie działa w dzisiejszych syntetykach. Ale bez wątpienia zapobiegają stłuczeniom czy otarciom kostki. Im dłuższe dystanse tym większe znaczenie ma waga i wygoda sprzętu, aPokaż całość

@crs333: @RurzowaPowerRengers: spotkacie się na czeskiego browara ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@crs333: do 1.5h to duża odległość - w tyle to do Pragi nawet dojedziesz

@jascen: pozdro ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@nalogowiec: Wtf? XD

@runnerrunner: bardziej @murarz13 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@paprykasz: Skalny Stół, obok śnieżki

@red7000 nie #dolnyslask i nie #karkonosze ( ͡º ͜ʖ͡º)

@red7000:

@WLADCA_MALP: ale taguj #wiedzmin4 ;)