Wszystko

Najnowsze

Archiwum

HT-Ron
  • 4
8 757 - 1,5 = 8 755,5

Rozładowanie trwa

fronty
25x5, 40x5, 55x3, 60x2, 70x1, 77x8,8,6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HT-Ron
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HT-Ron
  • 3
@koniarek
zejde na 70, zaczne jesc, uzupelni sie glikogen i bede 75 wazyc nim sie obejze i nadal bedzie to dobra sylwetka. A przede wszystkim z niskiej wagi latwiej bedzie mi zbudowac miecho. Proporcje masa : sila sie poprawi. Do tego wyrobie sobie nawyk dokladniejszego pilnowania skladu posilkow. Mialem juz okres z waga ~94 kilo wiec konkretna redukcja mi sie przyda z dobrym wyjsciem z niej. Z innej strony sylwetka wzgledem
  • Odpowiedz
Skisued
Skisued
  • 0
@HT-Ron: czasami gdy redukcja się zbytnio wydłuża i poziom kortyzolu jest w kosmosie to cięzko spalić ten dół brzucha pomimo głodzenia się: p ale joha powinna pomóc - rób po prostu po niej godzinne marsze na czczo.
  • Odpowiedz
Szefu
  • 1
Mirki kilka pytań na temat johy.
Mam kapsy po 7.5mg i powiedzmy że dawka to 2 kapsy czyli 15mg.
1. Lepiej brać 7.5mg na czczo i drugie 7.5 przed treningiem (powiedzmy godzina 15-16) czy całą dawke przed treningiem?
2. Brać w dni nietreningowe, jak brać to kiedy?

#silownia #mikrokoksy #johimbina #suplementy
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 1
@Szefu: jeszcze nie napisałeś o której wstajesz ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jak możesz zrobić 3h postu przed, to ja bym brał przed treningiem całość.
  • Odpowiedz
roknasilowni
  • 2
Okazuje się, że mój organizm na tyle dobrze toleruje #johimbina że nie mam żadnych efektów ubocznych. Na tyle dobrze, że się zastanawiam czy w ogóle na mnie działa. :D Dodatkowo mam proszek z kory, który ma podobno większy potencjał do generowania sajdów. Nie mogłem znaleźć czystej w necie - aukcje pousuwane, amerykańckie suple drogie. Ale standaryzowana, więc jestem pewien zawartości.

#chwalesieczyzale #mikrokoksy #suplementy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi