W NTFY witamy jesień na talerzu, dlatego w naszych dietach pojawiło się sporo dań z dynią

Dynia to bardzo smaczne a zarazem jedno z najbardziej odżywczych warzyw. Oto dlaczego warto ją jeść, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym:
✔️działa przeciwzapalnie i antynowotworowo, dzięki zawartości silnego przeciwutleniacza, jakim jest beta-karoten,
✔️wzmacnia układ odpornościowy, ponieważ jest bogata w cynk i witaminę C,
✔️dba o piękną skórę, ponieważ zawiera sporo witamin A, C i E, które walcz
Pobierz NiceToFit_You - W NTFY witamy jesień na talerzu, dlatego w naszych dietach pojawiło s...
źródło: comment_1664277449wt9VfcjIxaTRTjsk7opxEI.jpg
#gory #sudety #jesien
25.09.2022 - krótka trasa 20,94km, bo grzybów od groma (każdy jeden czysty) i nie sposób było normalnie iść scieżką. Wieczorem po drodze jednego słodziaka prawie zdeptałem. Zapozował, uśmiechnął się, pomachał i odszedł. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Było chłodno, pochmurno a jak zaszła chmura to i deszcz się trafił. Ale było warto.

#wspomnienieciszyphotography
Pobierz wspomnienieciszy - #gory #sudety #jesien 
25.09.2022 - krótka trasa 20,94km, bo grzy...
źródło: comment_16642168827B75ozWDBdlVIur2eYscyn.jpg
#nostalgia #jesien #lata90
Im jestem starszy tym bardziej wczesna jesień budzi we mnie pokłady nostalgii. Jakieś wspomnienia z dzieciństwa, ze szkoły. Czasy, gdy jedynym problemem było, to że facetka z matmy dużo zadała albo, że Aśka się klei do Tomka a chciałbym żeby do mnie. Po lekcjach bieg do parku, przesiadywanie z kumplami z koleżankami. Ten charakterystyczny zapach suchych liści, szmer pod stopami, kiedy się szło alejką. Długi wieczorne rozmowy z kumplami
Pobierz DocentMarzanek - #nostalgia #jesien #lata90 
Im jestem starszy tym bardziej wczesna ...
źródło: comment_1664191884QdCQ07oL9rNDpC57ricRE1.jpg
@dzejdzi: Ja nic. Pogoda na razie nie zmusiła mnie do ostatecznej decyzji. Mam kilka par adidasów i dwie pary Martensów i spokojnie dadzą radę przy obecnych warunkach.
Niemniej gdybym miał się decydować, to kupiłbym te New Balance 574 z materiałem Cordura. Problem w tym, że nie ma mojego rozmiaru.
Taka pora roku najlepsza jednak, byle nie wiało, ja lubię ten taki okres przed świąteczny i jesień, to ma taki klimacik zawsze, chłodne powietrze na dworze wymieszane z dymem pochodzącym z domów, za miesiąc wszyscy zmarzli, chodzenie po grobach, niby nic wesołego ale klimacik to zawsze ma, zawsze się samochód brało i się leciało na parę cmentarzy, a później już tylko do Bożego Narodzenia, ozdoby na ulicach, w sklepach, zawsze mnie to